肥胖，对每个人都不陌生，随着当今人们健康意识的提高，肥胖的危害也被越来越多的人所认识。而当今医学界，已经把它称作“肥胖症”！因而，我们已不能从体型形象、导致三高症等方面简单的看待肥胖。据有关统计表明，目前全球有14亿人体重偏重，肥胖人数已接近6.4亿，预计到年，全球成人肥胖人数将超过8亿人。目前我国平均肥胖率达到12%左右，据保守的估计肥胖者已经达到万，其中女性肥胖者约多万，男性多万。对于肥胖，每个人都不希望它缠上自己，尤其是天性爱美的女士，一看到自己哪些部位胖了，或者听到别人说自己胖，情绪就会不好，甚至影响到一整天的工作和生活！根据肥胖发生的部位，可以分为5类：1、上身胖；2、下身胖；3、后背胖；4、腹部胖；5、全身肥胖。肥胖的出现，除了不良的饮食习惯之外，还有重要的原因就是身体的脏腑、经络或者代谢出了问题。哪个部位胖，说明哪里有问题！
肥胖分类
01
上身胖
上半身肥胖指脂肪主要积聚在腰、腹、背及上臂等处，而腿部纤细，整体外观表现为上大下小。这类肥胖也被称作为苹果型肥胖。
引起上身发胖，从中医角度讲，就是痰浊内停所引起。生痰的器官就是脾，当肝脾出现了问题，从而引起痰液存在体内和身体的水液进行混合成了浊液。这些痰浊淤积在体内，就会出现上半身肥胖的情况。
此外食欲过旺，进食过多的甜食或者高热量的食物，导致营养摄入过剩，以及活动减少，上半身便会发胖。
02
下身胖
下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多，主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部位，臀及大腿上有明显的蜂窝症状，整体表现为外观上小下大。这类肥胖也被称作为西洋梨型肥胖。
下身肥胖，从中医角度来讲，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行。如果这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖。
此外长时间久坐少动、饮食高热量、衣服太紧身阻碍血液循环，也会造成脂肪堆积。
03
后背肥胖
后背肥胖是指背部脂肪堆积，往往表现为后背宽大、增厚。
从医学上来讲，导致后背肥胖的主要原因有2点：一是一些遗传因素，比如家族性肥胖或者是家族性基因突变而导致的后背肥胖的发生。二是一些疾病引起，比如代谢综合征，糖尿病，高血脂以及其他一些慢性代谢性疾病导致后背肥胖是比较常见的。
此外经常久坐使后背部、肩颈部会变得僵硬，造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。还有过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。
04
腹部肥胖
腹部肥胖医学上也叫中心性肥胖，它主要是以腹部和臀部肥胖为主，表现为腹围和臀围都比较大。
中医认为，腹部肥胖与脾虚有关，因为脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。如果脾胃虚弱，带脉（位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络）就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖。
另外，体内寒气也是导致腹部发胖的一个重要原因，特别是女性，如果有宫寒，腹部就容易堆积脂肪来抵抗寒冷。此外，肠胃动力弱、缺少运动锻炼，经常便秘也是导致腹部肥胖的常见原因。
05
全身肥胖
全身肥胖指全身各个部位都有脂肪积聚，浑身脂肪都多。
全身肥胖的原因比较多。首先，先天性的因素是体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度，导致脂肪细胞大而多，遍布全身。其次爱吃油腻、睡眠质量差、遗传因素、体内毒素蓄积、工作压力大等，都是导致全身肥胖的常见因素。
针对这些肥胖问题如何改善？
综合种种肥胖的原因，除了饮食、睡眠、运动等常见原因，我们不难发现，导致肥胖的重要因素——经络不通。经络不通，导致体内毒素淤堵，久而久之，日渐肥胖。针对肥胖的身体该怎么办？当然是从源头抓起，通经络，排毒素。
1、升温是疏通经络的有效方法
通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2、腹部热敷理疗+中药瘦身包。
目前，健康瘦身的方法，正被越来越多的人认可和接受。杨子艾美热敷瘦身，正成为标杆性的典范。它是通过神阙穴（肚脐）放置中药瘦身包，通过杨子艾美远红外理疗腰带的加热、磁石震动、按摩的共同作用，促使皮下深层组织温度上升，扩张细微血管，加快血液循环，并加速瘦身包有效成分的吸收，促进脂肪的分解和消耗，可把体内多余脂肪，分解为水和二氧化碳等物质，通过淋巴排毒系统以汗水呼吸及大小便的方式排出体外，实现有效减肥。
再加上专业瘦身手法，通经络活气血，助益肠道蠕动，进一步调理脾胃功能，加快新陈代谢，排出身体毒素垃圾，改善体质。
3、常捶背疏通经络
适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用；同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。
当然，如果您是超重体质，或者已经肥胖到自己都看不惯自己的身形，首先不要有太大的思想压力，要积极的采用科学的方法，来把身体瘦下来，因为肥胖的身体毕竟是不健康的信号。如果身材标准，就要保持良好的饮食、运动、和睡眠习惯，以防身体发胖！
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