肥胖作为全球公敌，到底有多可怕？
我们口说无凭，数字为证
目前，全球体重超重人群达,,
而中国占了1/3
同时，中国肥胖人群超过90,,！
（多少个0你自己数数）
震惊了吧？
事实上，世界卫生组织已经将肥胖确认为——
“十大慢性疾病之一”
面对严重超标的肥胖人群，
专家们呼吁成立了属于胖友们的节日
世界防治肥胖日
没错，就是今天！
你知道瘦下来有多美吗？
往
下
看
我们有图有真相
重拾自信减出意料之外的美腿
东莞王惠敏
累计减重14斤
减重前斤减重后88斤
惠敏25岁时从事一份外贸工作，经常出差香港，三餐不定时而且经受不住美食的诱惑，体重就飙升到了斤。看起来臃肿老气，男朋友也嫌弃她不够好看，甚至都劈腿了，这给她的打击非常大，自卑到看到90后的年轻妹子就害怕，觉得自己怎么都比不上她们，第一次如此渴望瘦下来。
27岁那年，她看着镜子里的自己，苍老萎靡、不敢恋爱，走在路上连路人甲都不如，难道青春就要如此度过吗？她不敢想，于是痛下决心，要减肥！
家人给她介绍了一位营养顾问，她开始选择营养代餐，并且注重食物的均衡摄入，第一个月瘦了8斤，虽然瘦得不多，但是线条明显变好了，令人惊喜的是，双腿也变得修长迷人~
于是又坚持了两个月，三个月后居然减掉了14斤。现在的她，随时都想穿着热裤、比基尼展现自己的身材，让别人看见她也可以如此性感和修长。
她说：“女人想把自己的年龄定格在哪里，就要从那一年开始减肥。”
瘦下来之后，不仅能收获路人的羡慕，而且这轻盈的体态让她在看起来比90后还要年轻~
拒绝忧郁，我也能绽放20岁的魅力
湖北马雪静
累计减重18斤
减重前斤减重后斤
30岁的时候，生完孩子的她体重从87斤暴涨到斤，完全没办法穿以前的衣服，月子做完了也没有瘦下去的迹象，她感到非常绝望，甚至出现了抑郁的心理。
尝试减肥，胡乱吃减肥药+节食虽然瘦到了斤，但低血糖非常严重，走在路上会晕倒。其他健康问题也接踵而来，医生都说，这样下去，身体就要彻底毁了。就这样折腾了8年，她非常的绝望，想瘦下来怎么这么难，到底正确的方法是什么？
生命总是会有转折，40岁的时候，碰到营养顾问，给她制定了合理的膳食计划，早晚选择营养代餐，每天轻运动，第一个月瘦了8斤，睡眠也好了很多，去医院的次数也少了。
三个月后，她减掉了18斤，取而代之的是健康生活方式的养成，体检报告上再也没有了刺红的数据，一口气能跑10公里，完全没有了以前病怏怏的影子。
身材也是性感迷人，尤其是这修长白皙的双腿，比20岁的少女还要有魅力，哪里看得出是个42岁的主妇？
她说：“减肥什么时候开始都不迟，一旦你选择开始，你的人生价值才能体现得刚刚好。”对于美腿的意外收获，她淡然一笑：我本来就可以如此性感迷人~
这世上的另一个我原来也可以如此性感
广西王敏
累计减重25斤
减重前斤减重后斤
27岁本来就还是花样的年纪，王敏却由于生完孩子迅速变胖，一路飙升到斤，感情也因此出现危机。被老公嫌弃不仅令她失落，同时渴望减肥的心情越来越强烈。
转眼到了31岁，王敏无意间碰到一个营养顾问，她抱着试试看的心理开始均衡饮食，没想到一个月就瘦了5斤，虽然不多，但是身材看上去已经有了线条感。
她兴奋不已，就这样营养+运动的方式坚持了6个月，每天快走一个小时，居然减掉了25斤，睡眠也变好了，气质提升了不止一个档次，连以前的大象腿，都瘦出了模特的感觉。
瘦下来拥有如此完美身材的她，走在路上可以随意收获大把眼光，热裤随便穿，想怎么美就怎么美~她说：“瘦下来让我的梦想重新开始，用心去努力和付出，你想要的，老天都会给你，岂止是区区一双大长腿呢？还有整个全新的世界。”
肥胖都走开，小萝莉也能魅力无穷
深圳林淑敏
累计减重31斤
减重前斤减重后斤
淑敏在11岁的时候就涨到了斤，班里的同学都排斥她，肥婆的称呼无处不在，她心里面很是伤心。
20岁刚踏上工作岗位的时候，同事们居然问她生了几个孩子，这让她非常震惊，难道自己已经老成了这样？那一年她斤，开始吃减肥药，尝试了一个月，反而反弹了两斤，这让她不知道怎么办。
第二年她在微博上遇到了一位长得很漂亮的营养顾问，她也想变得跟她一样，所以开始尝试营养代餐，第一个月就减掉了8斤，而且皮肤变得白皙透亮，散发出青春的光彩。
坚持了三个月的均衡饮食，每天跑步5公里来塑形，又成功瘦掉了31斤，一扫以前不敢面对镜头的阴影，自信让她随便摆拍。
以前的她从未想过，自己可以穿上这么短的衣服，来展示自己的火辣的双腿。
热裤和短裙现在是她的最爱，年轻也要充满勇气，去选择自己想要的一切~美腿仅仅是一个开始而已。
击退冷眼我也能收获艳羡的目光
湖南宾永红
累计减重32斤
减重前斤减重后斤
永红喜欢跟着同事一起胡吃海喝，到处下馆子，哪怕不饿，也在一直吃吃吃，仿佛胃永远都满足不了，就这样过了一年居然涨到了斤。带着弟弟出门别人都以为这是她儿子，让她心里面非常不是滋味，看着镜子里面的自己，苍老又臃肿，根本不是一个青春少女的样子，于是她下决心一定要减肥。
年8月，她碰到了营养顾问，开始尝试用均衡营养+运动的方式减肥，第一个月她就瘦了8斤，而且惊喜地发现体力好了很多，以前走米就脚疼，现在轻松走5公里没问题。
四个月后她瘦掉了32斤，取而代之的是红润的脸色，开朗的心情，还有意料之外的大长腿，这让她感觉很是惊喜。
瘦下来之后，以前喊她肥婆的人们依然很胖，但是她却华丽转身，变得又美又有气质，那些人都自惭形秽，纷纷过来打听她是怎么变美的。
她说：“减肥不仅让我变得更有自信，而且让我的心变得不那么自我，时刻想着要去帮助别人”。
本文顾客列举事例属个体情况，减重效果因个体情况不同存在差异。科学减重除降低热量摄入外，还应保证摄取均衡的膳食营养并配合规律的运动。
还在想着反正还有大把时光吗？
错！减肥是女人一辈子的事业。
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减重：
每天代两餐（可以是三餐中的任何两餐，建议代早餐和晚餐），再吃一顿低热量营养均衡的午餐。
保持体形：
建议使用蛋白混合饮料制成营养奶昔代一餐，再吃两顿低热量营养均衡正餐。
增加体重：
建议每天在三餐后饮用蛋白混合饮料制成的营养奶昔。
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