自从我帮助全国10多万位朋友成功瘦下来之后，好多人询问我要怎么才能瘦，现在我就把这个方法告诉大家吧。。
抓住最佳的减脂季节很关键
很多肥胖朋友不知道，其实秋冬季节是减肥瘦身效果更佳，为什么说秋冬季节最适合减肥呢？寒冷的气候条件下人的基础代谢提高，所消耗的热量比温暖环境中要多得多，因此可以消耗更多脂肪。另外，春夏季人体水份较多，减肥时常常减掉的是大量的水份，而秋冬季节减掉的则是大部分的脂肪。
还不减肥你在等什么？
肥胖的8大致命危害：导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷容易导致冠心病、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病、肥胖者易患癌症等等。
中华瘦身神汤
真传一句话，假传万卷书
我是来自沂蒙山区的一位干了0年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人在农村0年的临床治病经验而言，是很有效的。今年年底（年）的时候，我做出一个对于我来说很重大的决定：受我孙女的影响，我决定公布我的秘方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。
感谢山东胶州的用户小龚提供的照片
初见小龚时体重12斤
每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。
任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医成为“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。
我今天要公开的这个方子，是从唐朝那会，老祖宗一代一代传下来的，这个方子当时是给宫廷里的妃子们配的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减3-8斤，有的人一个月瘦20多斤，提供图片的小龚一个半月瘦了有30斤，只要喝我的这个方子，方法对，药材对，那就一定能瘦。
小龚喝吸油汤一个星期
体重没变，体型开始有变化
这个配方很简单，味道也比较好，只需要九味药材，味道比较好，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，还是结合了人体五行进行的配比。根据肥胖原因，体质不同，配方搭配也有不同。
配方：荷叶橘皮决明子泽泻火麻仁菜菔子绞股蓝乌龙茶茯苓
一个半月后的小龚
体重只有9斤，减重近30斤
瘦身小伙伴
中医讲究的是经验和悟性，别小看我这个方子只有九味药，这是祖辈传下来的，农村里面一些爱俏的姑娘常来我这里要方子，有些小姑娘本身不胖，还想瘦个十斤八斤的，也一样能减下来。用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性，喝这个方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝我的这个汤，只要稍微适当的控制下饮食，一个月就可以减掉10--25斤。那些喝水都胖的人，喝这个汤20天左右，瘦8-20斤没一点问题。
我孙女徐晶晶是广州中医药大学毕业的，她的同学们也都喝我配的吸油汤。（长按身上有白癜风怎么办北京好的治疗白癜风总共多少钱
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