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到底什么是胖子，并不一定就是体重大，我们部门一个妹子，还不到斤，却是20人中体脂含量最高的，也就是人们俗称滴胖子！
体脂含量多少，到底怎么知道？
我跟大家讲个故事先。
每逢佳节胖几斤，果不其然，节后第一天上班早会，福州的美女陈小姐屁股刚挨上椅子边儿，就听到领导拍案而起，一阵哭叫：“才三天假，我的小鲜肉们就肿成这样了。这日子，没法开会了。”领导边说边扼腕叹息，“今天是世界健康日，下午全体测体脂含量！”陈小姐等人差点当场吓尿！
体脂含量是什么？
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。
“啧啧，领导还请了康宝莱的专业体测团队，疯了。”
看这个检测仪，好科幻的样子
体脂检测都能测到哪些？
在检测单上，除了体脂肪率、内脏脂肪、骨量、肌肉量、水分率等信息，还有生理年龄信息，大多数人生理年龄比真实年龄小，这让人倍感开心！
听说还用专业体质仪，除了身高体重，体脂含量和肌肉量也能测出来，还能测生理年龄。
“哇，生理年龄15岁！”突然听到26岁的男同事欢呼雀跃大叫！陈小姐瞥一眼，明明就是28岁，装什么baby肌啊！
体脂过高意味着什么？
体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
这是陈小姐的检测结果，美到冒泡
会议室里围满了人，领导看得笑不拢嘴！终于轮到陈小姐，“19岁！19岁！我19岁！”早会对领导的满腹牢骚也瞬间因19岁的花样年华风轻云淡！哼，谁说我毕业5年身材回变大妈？
体脂跟标准身材有啥关系？
不过，陈小姐不明白，生理年龄到底是什么鬼？！于是她拿着体测单向营养师求教！康宝莱的营养师说，生理年龄是指人的新陈代谢，跟体脂含量和肌肉量有关。“体脂含量超标，会导致人的新陈代谢变慢。”
换一种说法，就是体脂含量过高的人，才是真正的胖子。20岁到40岁的男性体脂含量标准在11.1-20之间，同年龄层段的女性标准是17.1-22。40岁到60岁的男性体脂含量标准在13.1-22，女性则是19.1-23.9。
此外，水分率偏低的人日常要多喝水。正常情况下，人的生理年龄要比真实年龄低一点比较好。
本周六
全福州人都可以来
免费给你体脂检测
你想知道自己是真胖子还是虚胖吗？想知道自己的体脂含量和生理年龄是多少？那这个周六，你一定要记得带亲友来省体喔！
本周六（4月11日）上午09:30，东南快报康宝莱将在省奥体中心（五四路）举办全民免费体测活动，全福州人都可以来测体脂！而且是免费！人数不限！
活动参与方式时间：本周六（4月11日）上午09:30
地点：五四路省体育中心
报名方式：转发分享到朋友圈，发截图至东南快报
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