前两天网上冲浪。
发现一张女性标准身材表。
顿觉人生艰难。不知从什么时候起，减肥成了全民活动。今天，我们来解决这个千古疑问。为什么有些人永远在减肥？曾经看到一句话，觉得形容得很好：没有人永远年轻，但永远有人在减肥。那些能够说到做到，快速减肥的人固然很厉害，但是那些一边喊着减肥又一边忍不住吃吃吃的人不是也很可爱吗？他们虽然只有7秒记忆，虽然经常欺骗自己，虽然爱立flag，但是他们快乐啊！毕竟，一辈子长着呢，可不就是要胖胖瘦瘦起起伏伏才有趣嘛！所以，为什么永远有人在减肥呢？大概是因为，总有人想要去成为一个更好的自己，总有人对明天充满期待，总有人在为了一个美好的未来而努力吧！加油呀，每一个正在减肥的你！附：肥胖的十大危害随着生活水平的提高，肥胖患者日剧增多，仅在年，全球因肥胖造成死亡的人数就已超过万，世界卫生组织已将超重、肥胖定义为一种慢性病。在中国，超重和肥胖人群已逾3亿人，瘦身已不只是个时尚话题，更是关乎身体的健康话题!肥胖的危害有哪些，您都了解吗?小泽今天就带大家了解一下肥胖所带来的十大危害。一、肥胖者易出现代谢性疾病肥胖者会增加糖尿病患病发生率，有研究显示，在2型糖尿病中80%都是肥胖者，而且发生肥胖时间越长，患有糖尿病几率就越大。肥胖者特别是腹型肥胖者由于进食脂肪多、体内脂肪储存多、高胰岛素血症可增高血脂、血脂的清除等原因，所以，比普通人更容易表现为血脂紊乱。二、肥胖者易出现皮肤病肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹，且常在腰部、大腿等处出现妊辰纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。三、肥胖与高血压密切相关肥胖者容易患高血压，有的肥胖人群会出现血压波动;20~30岁的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄而正常体重者高倍;40~50岁的肥胖者，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖(BMI30)的人，发生高血压的几率是体重正常者的5倍多。四、肥胖增加心、脑血管疾病的风险首先，肥胖人群容易发生大动脉粥样硬化，他们的脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑梗死。而过多的脂质沉积在冠状动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、心绞痛，同时由于肥胖者增加心脏泵血负担导致心功能衰竭。五、肥胖对后代健康有影响肥胖母亲的胎儿容易早产、先天畸形、巨大、围产期死亡等，也会增加孩子儿童期肥胖的几率。同时肥胖使得生育风险增加。六、肥胖易引起心理障碍爱美之心人皆有之，因过于臃肿，容易出现自卑、焦虑抑郁，甚至发展为社交障碍、自暴自弃、性格孤僻等。七、呼吸功能低下(气喘)肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积，亦可能影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能。八、胆结石、痛风、脂肪肝有时吃多有时饥饿并伴有肥胖现象，是胆石症、痛风的共同点。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石。据统计，30%的肥胖者手术发现有胆结石，而非肥胖者只占5%。痛风患者大多都是习惯于高蛋白饮食的肥胖者。肥胖者往往同时患有脂肪肝。据统计，肥胖者中脂肪肝的患病率高达50%，远远高于非肥胖者脂肪肝的发病率。九、肥胖者易导致智力下降瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女性肥胖现象不容忽视，那些体重超出正常范围的女性，其智力会表现得不尽如人意。对于超重60%的女性，她们将随着每增加公斤脂肪而表现得智力下降。此外，报告还显示，肥胖还可引发老年妇女的痴呆症。研究人员还指出，肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松，这种荷尔蒙可导致大脑组织损伤。十、肥胖者易诱发癌症据英国著名医学杂志《柳叶刀》发表的大型流行病调查显示，在英国万人群中发现，有7种癌症患病风险与肥胖明显相关，包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、胰腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌、乳腺癌等。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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