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减肥困难怎么办？瑞倪维儿助你健康减肥。 昨天看到一则新闻，太火爆了：女子产后体重飙升到斤，丈夫称无兴趣起诉离婚下面是新闻内容：

原标题：妻子生完孩子后体重飙到斤丈夫称无兴趣起诉离婚

完美身材谁都想拥有，可是仅仅因为生完孩子后妻子体重爆表，达到两百多斤丈夫就起诉离婚，这不仅不厚道，理由也显得滑稽。枞阳县法院近日审理了该起因为体重而起诉离婚案件。

左玲与王华是一对80后小夫妻，两人于结婚，婚后一年左玲便生育一子，由于王华家境不错，同时也不愿意自己心爱的人太过辛苦，于是便让左玲辞职在家做专职太太，受到丈夫如此宠爱的左玲二话不说，便辞职回了家，专心在家照顾儿子和丈夫。由于没有了在职场的压力，加上心思都在孩子和老公身上，没两年，左玲的身材就像海绵吸了水一样臃肿起来，年一下子爆表到斤。

渐渐的左玲发现丈夫回家越来越晚了，好像也没有以前的激情了，发展到后来两人同床都无话可言，终于忍不下去的左玲问丈夫是怎么回事，丈夫只是甩出一句话，你看看你现在的样子，让谁还有兴趣。伤心不已的左玲发现更大的伤害还在后面，3月丈夫竟然起诉到法院，要求离婚。

法院经过审理认为：左玲与王华系自由恋爱，婚姻基础较好，婚后两人也无实质性矛盾，只要夫妻双方能够树立正确的婚姻家庭观念，多为家庭和子女考虑，相互关心，相互尊重，多加交流和沟通，夫妻和好是可能的。故法院最后驳回了王华要求与左玲离婚的诉讼请求。

怎么样？大家看了这则新闻，是唾弃她老公，还是该指责这名妇女自己本身呢？这个社会就是这么现实而且无奈，既然我们改变不了大趋势，为什么补改变我们的小环境呢？怎么减肥？相信是一个困扰大家很久的问题，食疗？运动？节食？NONONO，今天我来教你们，如何来快速安全的减肥。胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的90％以上。总的说来产生肥胖的原因有以下几点：1遗传因素造成的肥胖一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。2饮食结构不合理造成的肥胖偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。3运动过少也是导致肥胖的原因之一现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！那么我们如何来减肥呢？如果想快速的减肥，我们需要以下即可产品：1复合膳食纤维蛋白粉固体饮料2黑豆提取物黑豆茸复合大豆胚芽固体饮料3清轻茶调味茶快速减肥瘦身计划：早晨（5：00-7：00）起床后空腹喝温开水ml，配合2小勺黑豆粉早餐（8：00-8：30）一份蛋白魔纤（无糖豆浆或脱脂牛奶+一个鸡蛋+一杯水ml）上午（10：00-10：30）清轻茶或乌龙茶或普洱茶午餐（12：00-12：30）米饭一小碗+足量的蔬菜、豆制品+少量的羊、猪肉和鱼虾下午（2：30-3：00）清轻茶或乌龙茶或普洱茶晚餐（5：30-6：00）建议6点以前吃饭，一份蛋白魔纤+ml水+适量的蔬菜及豆制品，高糖分的水果不能吃餐后（8点之前）喝-ml的水，晚上8点之后就不要再喝水了；睡觉（10：00-11：00）培养睡眠时间：11点之前睡眠注意：有氧运动1-1.5小时（慢跑、慢走、游泳要达到1小时以上，运动1小时后要补充足量的水分和水果）

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