躺着解决下半身肥胖问题

据统计，亚洲有近60%女性受梨型身材困扰，

梨型身材指脂肪沉积在臀部及大腿，

上身不胖下身胖。

梨型身材不是病，

下身胖起来却要人命。

俗话说，美不美，先看腿，

合适的腰臀比例和修长的双腿

是穿衣服好看的前提，

下身一旦胖起来，

什么牛仔裤、小脚裤、短裙、热裤……

咋穿咋丑，你看那些模特，

有像你一样下半身胖的这么突出的吗？

人家肤白貌美气质佳，

你却腰肥腿粗屁股大，

你说扎心不扎心！

下身肥胖有几种主要原因，

一是雌激素分泌紊乱，

平时一定要注意作息，

调整情绪，培养良好的生活习惯。

二是长时间坐着，

你看上班族和学生，

屁股像是被胶水粘在椅子上，

就不能起来多走走吗？

你的屁股已经又大又平可以踢足球了。

三是摄入高热量食物又不运动，

一张停不住的嘴，一双迈不动的腿，

大象腿，你值得拥有！

四是你们最爱的跷二郎腿，没错！

跷腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，

导致下半身浮肿。

科学研究显示跷二郎腿还会导致智商下降，

用关爱智障的眼神看你。

下半身的脂肪是最难减的，

单妮为各位仙女们收集了一套促进腿部循环，

消除肥臀象腿的腿部操，

简单几个动作，一个月就能有效，

关键，躺着就能做！没错！

走过路过不要错过，躺着就能解决下半身肥胖，

加







































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