中华堂提示您 什么是单纯性肥胖？

中华堂提示您 什么是单纯性肥胖？

单纯性肥胖肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过量沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪散布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族常常有肥胖病史。

基本信息又称肥胖

英文名称simpleobesity；adipositas

救治科室内科，内分泌科

常见病因遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素

常见症状体内脂肪堆积过量

传染性无

1.遗传因素

大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

2.社会环境的因素

很多人都有着能吃就是福的观念，当今社会，食品种类繁多，各式各样美食常在引导你，再加上大吃一顿几近成为了一种普遍的文娱，这固然成为造成肥胖的主要原因。

3.心理的因素

为了消除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，很多人也是用吃来作宣泄。这都是引发饮食过量而致使肥胖的缘由。

4.与运动有关的因素

运动有助消耗脂肪，在日常生活当中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面由于摄取的能量并未减少，而构成肥胖。胖致使平常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，致使恶性循环，助长肥胖的产生。

临床表现

这类病人全身脂肪散布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族常常有肥胖病史。

检查

肥胖症患者的实验室检查主要是除外继发于其他疾病的继发性肥胖症和对肥胖相干疾病的检查。通过皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制实验可以除外库欣综合征，而甲状腺功能检查有助于除外甲状腺功能消退症。MRI有助于发现由于下丘脑摄食中枢病变致使的肥胖症。3小时葡萄糖耐量实验有助于判断肥胖患者糖耐量状态，血脂、肝肾功能、性腺轴功能、呼吸睡眠监测、心功能评价、肝脏和血管彩超有助于筛查肥胖症患者相干的并发症如脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征和动脉粥样硬化等。

诊疗

目前临床用体重指数（BMI）来评价：18.5kg·m-2者为体重过低，18.5～23.9kg·m-2为正常范围，≥24kg·m-2为超重；≥28kg·m-2为肥胖。但应当注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多，而是肌肉或者其他组织增多。

医治

1.适当减低膳食热量。摄取热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐渐分解，体重逐渐下落。

2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。

4.优先斟酌消减主食。主食和肥肉一样吃得过量都会引发单纯性肥胖。

5.逐渐减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。

6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。

7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

8.建立健康的生活方式，公道营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调理心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。

记者在现场看到
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