做什么运动减肥最好几个动作瘦腰瘦腿还

本来就运动少，还容易吃多，难免会长胖。做什么运动减肥最快最好呢？下面跟大家推荐一组减肥运动，可以瘦腰瘦腿还翘臀哦！

第一组

　　第二组

　　第三组 　　

　　第四组

　　第五组

　　第六组

　　第七组

　　第八组

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