减肥一直都是宇宙难题
有的人吃啥都不胖
有的人却喝凉水
都长膘
34岁的小潘就是个胖子
厘米的个头,体重超过公斤
前段时间终于下定决心要减肥
但他并不是加强运动
而是一日三餐并作两餐甚至一餐
这波操作之下
两个月时间
他的体重确实减了10多公斤
但血糖却一路飙升
相当于正常值的两倍多
三顿并作两顿吃
减肥有“奇效”?
小潘是福州人,打小就长得壮实,食量也大。而且长期生活不规律,熬夜、应酬都是常事,但他仗着年轻,血压、血脂、血糖三项指标都还正常。
前不久,小潘突然认为自己该减减肥了,但他却不想运动,便想了个法子:每天少吃一顿饭,有时早饭、午饭一起吃,有时只吃一顿晚饭。然而习惯了大食量的小潘,每顿却吃得更多了。而且因为觉得饿,他还尽挑高油、高糖的食物来吃。遇到晚上应酬,更是暴饮暴食。
如此这般,过了两个月,“减肥效果”还挺好,小潘瘦了10多公斤。不过他开始经常口渴,拼命喝水,上厕所的频率也越来越高,总觉得没什么力气,身体发虚,医院就诊。医生给他一测血糖,餐后的达到18mmol/L,而正常人的血糖值大约为7.8mmol/L。
医生有话说
医院内分泌科代莲副主任医师说,小潘已经确诊患上了糖尿病,需要长期控制血糖,病因正是他的“乱吃饭”和作息不规律。代医生介绍,肥胖的小潘本就是糖尿病的高危人群,他虽然名义上“减”了一顿饭,进食的量却没有减少,加上不规律的作息和进食时间,导致代谢紊乱,血糖飙升。他的消瘦,不是减肥的效果,而是糖尿病的明显症状。
在医生的指导下,小潘合理饮食并开始运动减肥。医生表示:“争取在中西医结合的治疗下,让他不要终身服药。”
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