减肥，减肥，减肥
作为新世纪人类面临的重大难题之一
在很多人看来，其成功的难度
丝毫不亚于年阿姆斯特朗
在月球上迈出的那一小步
中国有句古话：民以食为天
很多人认为，自己是吃胖的
减肥就意味着要节食
谁说减肥和美食是难以并立的仇敌？
英国前首相丘吉尔曾有名言：
不存在永远的敌人
小编以一个朋友的亲身经历来告诉你们
大口吃肉也能瘦下来！
吕仕垚，地地道道的彝良人
曾经也是一个实实在在的，满身肥肉的
人们口中的“胖子”
15年的时候做着挖机师傅的工作
人们都知道这是一个热量需求大的体力活
做着这份工作，让本就肥胖的身体
又负担了斤，体重从斤涨到斤
相恋多年漂亮的女朋友
虽不嫌弃自己，可是......
女朋友的家里人知道了以后
因为他的肥胖极力反对
最终顶不住女方家里人的压力，两人分手
为此颓废了两个月的吕仕垚
踏上了自己的减肥之路
吃减肥药头晕眼花导致身体脱水住院一星期
又花了块钱买代餐奶昔
坚持两个月瘦了20斤
过了两个月后
体重虽由斤掉到斤
可是他看着自己松弛且邹巴巴的皮肤
知道这样是不可取的
可是他不想放弃减肥，回想之前的种种
因为肥胖
吃早点老板担心他把塑料板凳坐坏
打的士只能坐后排中间的位置
走两步就开始喘，汗流满面，浑身酸臭
胰岛素分泌过多脖子怎么洗都洗不干净
女朋友的妈妈说
就算我女儿再瞎也不会看上你这样的胖子
......
他不想再受到身为“胖子”的各种歧视
以及人们对他的人身攻击
年9月他踏入健身房的大门
为了省钱没请私教指导
开始自己网上收集使用器械的资料
2年的跨度，大概6个月的训练时间
从斤瘦到了斤
整个人的气质有了质的提升
原来，生活不易是真的
每个人背后都有那份不为人知的心酸
这个世界对肥胖的人有太多的歧视
太多的不公平，太多，太多......
吕仕垚告诉我说
他见过太多像他这样的例子
肥胖对身体的伤害
外人看着“胖子”时异样的眼光
买衣服时店员的冷眼
路过的人议论纷纷的样子
他都经受过
减肥药、酵素、节食
差点把他的身体拖垮......
年7月
他凑够了去学习健身教练的学费
年学成归来，沉淀2年的时间
“凤凰逆磐，浴火重生”
他已经不是当初的那个自己
更不想看到那千万人群中无数个
跟他有相似经历的人
吕仕垚此前去培训，同行的有他的朋友还有健身房的前台主管和销售部的销售小姐姐，5人相约北京赛普健身学院。
为期三个月的系统性学习，短短三个月的时间，求知欲爆棚的他们白天认真学习老师讲的内容拼命的理解，晚上的时候就泡在训练室把老师讲的内容融入训练当中，琢磨理解、融汇贯通。
他们享受着训练带来肌肉的酸痛，积累总结着训练模式和经验，解决人们对健身的一切需求，对于健身我敢说他们专业！
吕仕垚深深爱着这方养育他的土地，也深深爱着彝良的每一位父老乡亲，“一辈子一件事，健康彝良人”是他的愿景和他作为一名彝良人的社会责任。他用自己的所学所能回馈家乡父老，所以成立了壹米阳光健身俱乐部。
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吕仕垚保证，他不是商人，他只是肥肉的搬运工
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