为什么你要减肥？很简单
肥胖会剥夺你的
工作机会
肥胖会危及你的
心理健康
肥胖会窃夺你的
身体健康
肥胖会剥夺你的
生活质量
减肥不是为了别人，而是为了自己以后可以抬头挺胸，自信的出门逛街买衣服的时候不用再问有没有大码，不用再羡慕别人腿细，不用再羡慕别人怎么身材那么好。
我决定把我的瘦身经历写出来，希望会对大家有所帮助。同时，在此我必须提醒大家，如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了。
蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿，这样一个的我都瘦身成功了，你有什么理由说你不能呢？
肥的时候，32岁像是39岁的大妈，肥得看不出自己的年龄，甚至被朋友我说，感觉你现在比你老公还要显老哦。莫名的有忧伤的感觉。
我叫陈晓丽，今年32岁，身高，现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间，我从游泳圈，变成小蛮腰。你会不会很惊讶？现在同学和好朋友见到我，都说我身材越来越好，可是他们不知道3个月以前，为了减肥我遭受了多少罪，受了多少苦！
为了减掉我身上的肥肉，我从3年前就开始制定减肥计划，从节食引发贫血，运动导致小腿肌肉发达，喝左旋肉碱咖啡致例假延迟，吃减肥药进ICU，我是减肥大军中最悲催的一个，没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折，我才深刻意识到健康多么重要。
现在，我把我的经历写出来，只是想告诫各位MM们，减肥要慎重，凡是吃的减肥药或保健品，一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素，对你的身体健康绝对没有任何好处！
大概3年前，由于一场大病，我吃了含激素的药，身材越来越差，特别是肚子和腿，一年比一年粗。走在路上会有异样的目光，会被熟悉的人喊胖墩。
其实，从长胖后，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，我妈妈甚至说，你怎么那么丑啊？我知道言下之意就是你怎么那么肥？但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？
心得总结：
所以在这里我想对每一位肥胖的MM说，一胖遮百美，减肥应该是自己最重要的事，没有人会喜欢你肥胖的模样！如果连你自己都不爱惜自己，你凭什么希望别人来喜欢你？
可是，什么样的方法才能健康、快速减肥呢？（我想很多姐妹们也遇见这样的问题吧）
经过我的实践证明，通常的减肥方法，节食、运动、减肥药、减肥茶、左旋肉碱咖啡基本上都没多大用，因为今天你们正在尝试的减肥方法，我大部分都尝试过，甚至我还因此进了ICU！
对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样，我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷！对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情！看到别人吃着香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了5斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……
节食不行，那么我运动总行了吧。经历低血糖后，我开始向运动进发，我制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟，就这样坚持了一个多月，但体重没下来，反而小腿胳膊练出了肌肉，被同事笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！
尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的时间，我正拿着手机看北京白癜风治疗最好的医院是哪个治疗效果好的白癜风医院
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