一张图看懂你肥胖的原因

你就是那个尴尬的半个胖子？看上/下半身——“哇，好瘦啊！”看下/上半身——“哇，原来你是这么胖？”看全身——这强烈的不和谐感，什么鬼？还不如全身一起胖来得好看！尴尬的半个胖子，你们要瘦下来，其实更不容易。先找到肥胖的原因吧~所以——上身肥胖的girl，运动起来，是你们最好的减肥方式。你们可不能再懒下去了，要知道，就算是一味节食，乃至绝食，对你们的帮助都并不大。就算体重掉秤了，该胖的地方，还是照样胖。下身肥胖的菇凉，你们要瘦下来，可真是件头疼的事情。不过，千万不要自暴自弃，因为只要你们坚定信念，良好的饮食习惯，加上正确的瘦腿瘦身操，腿围再小上一圈也不成问题。匀称健康的蜜糖腿，不是比所谓的i6腿来得更好吗？全身肥胖？那就还是原来那句话——七分吃、三分练。你每天吃进去那么多热量，就算运动10小时都消耗不了，还想瘦，简直痴人说梦。反之，只要你吃得少了，无论怎样都会瘦下来的。不过没有运动辅助的节食，易反弹、易遇平台期。如何选择，就看你自己的了。瘦瘦

当你遇见瘦瘦　便是瘦的开始

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