网上的人说,肥胖会遗传,这让胖子十分担忧。
回想家族中有很多肥胖的例子:什么奶奶、姑姑、堂姐。。。。。。都是胖子。
胖胖在想,要是会遗传,那以后自己的孩子岂不是也。。。。。。
难道要去找个瘦子当老公,中和一下吗?
不过,当务之急,还是先减肥吧,要不然以后孩子会全怪胖胖自己的
胖胖突然又想到了个问题:
那么肥胖到底会不会遗传呢?
有调查显示,如果父母中有一方是肥胖症,孩子超重的可能性40%-50%;如果父母双方都是肥胖症,那么可能性就会提高到70%-80%。所以肥胖存在着遗传。
有调查显示,如果父母中有一方是肥胖症,孩子超重的可能性40%-50%;如果父母双方都是肥胖症,那么可能性就会提高到70%-80%。所以肥胖存在着遗传因素。
除了有一部分遗传原因之外,更多的在于父母的饮食行为和生活方式对孩子产生重要的影响。很多事例证明,即便父母是重度肥胖,只要孩子一直坚持健康的饮食,坚持锻炼身体,那他就能够打破继承肥胖基因的常规,长成一个体重正常的孩子。
所以,父母以身作则,孩子会效仿家长健康的饮食和锻炼身体的习惯,限制孩子喝含糖饮料,少吃甜点;多吃各种营养丰富的食品;缩短看电视的时间,早睡早起,饮食营养均衡,这样才能避免孩子肥胖症的发生。
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