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?主播：闻院长?
肥胖是全世界的一个通病，不管是欧美国家，还是亚洲国家，肥胖的人超多，为什么现在这么多肥胖的人，从中医的角度来讲，饮食不当，不懂得如何吃，以为吃进去的食物对身体就有好处，是导致肥胖根本原因。
图片来源：摄图网
01
人体吃进去的东西，酸碱度不是很调和的时候，就会变成垃圾，被人体的胃酸胃液所吸收，转化成有毒的物质。一种是气态物质，人体是无法代谢的，所以会出现打嗝、放屁、肚饱气胀，甚至胃痛反酸水等等；另一种就是不营养的一些物质，在人体里面形成了固态物质，如果在体内长期停留，会引起人体的很多毛病，比如胃溃疡、胃炎、肠胃功能混乱、胃神经功能混乱、积食和胆囊炎等等，包括结肠炎相关的一些疾病，都是人体摄入没有有效的被人体消化和吸收，而变成一种有毒的物质残留在体内，形成一系列的问题堆积在体内排不掉，人就会变胖。
图片来源：全景网
02
肾其实比心脏还要累的一个内脏，每一天二十四个小时，不停的对血液分解，超负荷工作。它的主要的一个功能就是分解血液里面的垃圾，把好的血液过虑到给人体，把含有毒素的血液组织过滤到给膀胱，人体在排出来。
当我们喝水超过一千二百毫升以上，甚至超过一千八百毫升，人体的肾脏就严重的超负荷，人体肾脏过滤不了这些水，我们喝进去的一部分水没有分解出来就会停留在体内，形成脂肪酸、脂肪粒，所以很多肥胖者的那些脂肪，经过检查以后，分解出来的就是水，由于肾脏严重的超负荷，人体对水的分解跟不上，就会形成肥胖。
所以平时我们一天喝得水不要超过ml，这ml的水包括喝汤、蔬菜里面和水果里面的水分加在一起，很多人对于喝水有一个误区，以为ml的水只是单纯的水，蔬菜水果等水份不算，这是错误的；每次喝水时要小口小口的喝，每次喝一点点，就像潮州人喝功夫茶一样，一小茶盅，分几口喝下去，当然你不能几个小时不停地这样喝，这个要大家要注意。
图片来源：摄图网
03
由于现在社会伤肝的行为或生活方式太多，人的生物钟就严重的被打乱，人体内脏自我的代谢的频率跟天地运行的频率严重的失调，导致肝脏功能衰退。
我们晚上睡觉应该是九点半开始睡着，直到凌晨三点半，这段时间是人体整个肝脏进行血液分解垃圾的时间，也是人体生血的时间。人体每天很有精神，感觉不累，最重要的一个就是有新鲜的血液产生，当人体的新的血液产生了很多的时候，停留在人体内的乳酸，疲劳素就会越来越少，所以晚上没有睡好的人，经常失眠的的人，大多都是疲惫的，也是人体的能量严重不够的表现。只要是肝脏功能一衰退，脂肪就容易让人的血液脂肪粒出高，大多肥胖的人，血脂都高，这就是肝脏没有能力分解人体的脂肪。
有些人头上出汗，往那里一坐，头上的汗一阵一阵往外渗，有些人后脑勺出汗，有些人颈部出汗，有些人是左半边身出汗，有些人只有腿出汗，有些上半身没出汗，还有些人是右半身出等等相关这些出汗异常的，都是肝脏中毒的表现，肝脏分解不了身体的垃圾而造成人体的神经调节系统出问题，中医里面讲的卫气不顾，人体的保卫的功能下降了。
图片来源：拍信Paixin.
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