对天生易胖的人来说,这6种运动减肥效果最

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易胖体质是种怎样的体验？减了一辈子的肥；三天吃了一个馒头胖了4斤；肚子抖得比胸还厉害；少吃不一定会瘦，但多吃一定会胖。都说减肥要“管住嘴、迈开腿”，对于天生容易胖的人来说，哪种类型的运动最适合他们呢？近日，中国台湾大学公共卫生学院一项研究，调查了18种不同运动对有高肥胖遗传风险的人的影响，并发现了最适合天生胖人的运动。

《生命时报》（

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