休闲middot涨知识丨世界肥胖日,

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小编有话说

今天是世界防治肥胖日。肥胖之后再减肥，做不好就容易伤身体。所以不如提前努力，预防体脂过度增加，一直保持好身材和健康的身体！

肥胖是世界卫生组织确定的

十大慢性疾病之一。

目前，

中国人体重超重人群达2亿，

肥胖者超过万。

“好日子”给我们带来了

越来越多的“水桶腰、将军肚”

和日益增多的肥胖病。

为了身材优美和身体健康，

大多数人都把减肥挂在嘴边，

而且拥有很多段“刻骨铭心”的减肥经历。

可结果呢？

永远失败！！！

这是为啥呢？

下面的漫画告诉你！

减肥——纠结——放弃——减肥，陷入死循环，这说的是我了！而且我为了减肥还长期不吃晚饭，内分泌失调不说我好像还胖了！小编有没有啥健康的方法啊！

健康减肥一日三餐必不可少，

只有合理膳食，身体才能健康，

才可能瘦而不反弹！

，

大家一起健康瘦起来！

减肥方法千万条，

科学健康第一条！

让我们一起努力，

慢慢变瘦！

文章来源：丁香医生

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