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说起颖儿,首先不得不提的是她的代表作《千山暮雪》。不知你们有没看过,反正我没有看过(求别揍)
然而我知道那时候的她和现在判若两人
(图左:《千山暮雪》时图右:现在)
作为一个艺人,讲真那时候的颖儿真的超胖了,然而后来她暴瘦后美艳到没对手。而说起她的减肥动力,仅仅只是这个:
导演的一句“你太胖了不适合我的作品”,颖儿便痛下决心减肥,现在她已经成功甩肉35斤……
前段时间陈学冬跟颖儿上综艺节目《天天向上》,出场形象给人的感觉就是锁骨以下全是排骨。这人看起来压根不像胖过的好吗!
以及这张,陈晓生日时她在场的照片。瘦到只剩骨头了……
那么她是怎么瘦下来的呢?
在《天天向上》节目中,颖儿自爆了自己异常奇葩的瘦身方法,就是逛街减肥法和旅游减肥法。不仅可以减肥还可以旅游跟逛街,对女孩子来说简直是没得挑剔的减肥方法了。
颖儿说,她自己在旅程的15天当中,每天尽量要多走,然后吃的少一点这样子她就成功在这15天当中瘦了15斤(每天痩一斤,一边玩一边瘦,何乐而不为!)还有一个减肥方法就是,逛街减肥法。听上去意思已经很明确了,也就是拼命逛街走路,逛的时间长一点,在过程中不要吃东西,当然喝点水是可以的。另外还有一点,呼啦圈和仰卧起坐也是每天必做的,每天个。
关于减肥餐建议,之前瘦妞也有写过,大家可以翻回之前的文章。其实减肥吃什么都不要紧,不要被网上各种减肥食谱所局限,什么每天只能吃青瓜鸡蛋番茄什么的,这样只会带来反弹效果。
最好什么都吃一点,但是量要控制好,不要吃太多就好。蔬菜肯定是要多吃的,猪肉的那一层油油的脂肪,能不吃就不吃吧,没看见它真的很油吗,而且吃了对身体没啥好处。然后就是要多运动了。
减肥很简单
要么瘦,要么死。要么瘦死!
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