这位新妈妈坚持得很好，在宝宝8个多月大的时候，她穿上了比怀孕前小一号的裤子。所以，新妈妈不要放弃自己的梦想，即使做了妈妈，同样可以拥有像公主一样美丽的双腿，做一位充满活力的、迷人的妈妈！
爱美的女人也纷纷秀出自己的大腿，而这就使那些腿部粗壮的女人感到烦恼，她们希望可以找到腿部快速减肥的好方法。
做高抬腿运动
如果希望自己的腿部线条可以优美一些，那可以随时做五组高抬腿的运动，每一组做一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
拉伸
侧卧拉伸大腿前侧
侧卧，髋关节、肩膀垂直于地面，将上侧腿屈膝向后，脚后跟贴向臀部，同侧手抓住向后腿的脚踝或脚后跟；将屈膝腿的膝关节微微向后移动，同时尾椎骨微微向前顶，感觉到屈膝腿的大腿前侧肌肉有牵拉、拉伸感则控住不动，完成3～5次深长呼吸后交换侧卧方向，换腿完成相同动作。
仰卧拉伸大腿后侧及小腿
平躺于运动垫上，左腿屈膝（90？或略大于90？）踩住地面，屈右膝，使其靠近胸部，双手轻拉住右膝后部，逐渐将右腿伸长并钩起脚尖，双手用力将右膝拉向身体，尾椎骨尽量下压，直到右腿后侧有牵拉感，用力钩脚尖直到小腿有拉伸感，在拉伸部位停住，并在完成5次深长呼吸后，换左腿完成。
仰卧拉伸臀外侧
平躺于运动垫上，左腿屈膝（90？或略大于90？）踩住地面，右腿屈膝抬起，并将右脚踝放在左膝上，双手从右腿内侧和左腿外侧穿出，拉住左膝后部，再将左腿慢慢抬起、双手用力将左膝拉向身体，当出现右臀外侧及大腿外侧肌肉有明显绷紧牵拉感觉时，控住不动，完成5次深长呼吸后换腿进行拉伸。
饭后站一会或者散步
要是你有大象腿想要有效瘦腿的话，那就一定要注意在吃完饭以后不要坐着不动，这样只会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。
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