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“喝凉水都长胖”?
这到底是什么鬼体质?
减肥很困难，更重要是减肥的同时还要考虑如何不反弹!
中医减肥有智慧，瘦身计划不节食!
喝凉水都胖脾虚痰湿型肥胖
脾主运化能升清降浊，食物经过胃消化之后，脾将精微的物质输送到身体的各处供应人体基础代谢，将糟粕变成二便或者汗液排出体外。
如果脾虚了，升清降浊的功能会变弱，一方面，身体各处所需养分供应不上，人会变得周身乏力，另一方面吃进去的东西消化不了，会转化成脂肪储存在皮下、肠胃或者脏器中，脾虚日久，瘀久化湿形成痰湿。
脾虚痰湿典型症状
食少便溏、舌淡胖、苔白腻、头重如裹、身体困重、倦怠乏力。
压力越大越想吃乐肝郁脾虚型肥胖
心、肝、脾、肺、肾之间存在相生相克的关系，肝属木，脾属土，木克土，当肝郁的时候，脾胃的消化功能就会弱，这个时候你又吃很多的东西来舒缓心情，脾更运化不了，人自然就会变胖啦~
肝郁脾虚典型症状
两胁胀痛、舌质暗、苔白腻、面色口唇发暗、胸闷气短、郁郁寡欢。
中医减肥施法
中医减肥常用针灸、推拿、拔罐以及埋线，以及搭配一些中药等。
中药减肥
中医常说“肥人多痰，瘦人多火”。中药减肥是通过对于药物的运用，来改变、调理胖人的体质，以便更好更容易减肥。
针灸减肥
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑、垂体、肾上腺皮质和交感、肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
推拿减肥
根据不同部位的肥胖问题，采用不同的推拿方式对人体穴位进行刺激和按摩，疏通经络、扩张毛细血管、改善微循环、去除水肿、加速胃肠蠕动，加快脂肪的分解和代谢，减少皮下脂肪的积聚。此外，推拿减肥有助于排除体内多余的垃圾和毒素，促进消化功能，有效预防和治疗便秘。
拔罐减肥
拔罐减肥能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。根据肥胖的位置选择穴位，刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。拔罐对人的健康有很大的促进作用，可以加速胃肠的蠕动，从头到脚的惯纵全身，以消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
埋线减肥
埋线减肥是通过埋线器具将人体可吸收蛋白线针入穴道内，是改良的针灸减肥方法，可以达到持续刺激穴位的作用，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的
植入穴位的线体是一种异体蛋白，易被人体软化、分解、吸收，借着蛋白线没被身体吸收前，对穴位持续良性刺激，产生时时刻刻瘦身的效果，尤其可以促进局部脂肪代谢分解，塑造身体曲线。
中医减肥的优势
通过肥胖类型，以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位进行辨证施治，通过推拿、拔罐、针灸等方法对人体经络、腧穴进行刺激，以起到疏通经络、调理脏腑气血、调整人体阴阳平衡的功效，加速新陈代谢，最终消除体内多余的脂肪，达到瘦身减脂的效果。
虽然中医减肥的效果比较缓慢，但中医减肥相对来说更健康。最重要的是中医减肥,也不需要节食(但也不赞同暴饮暴食)!中医减肥已经被誉为“绿色健康减肥方法”，广受大众喜爱!
好消息!
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