你最近一次远足登山是什么时候？你是否忘记了在跑道上挥汗如雨的感觉？物质生活的丰富，吃饱吃好的中国人肥胖人口比例逐年上升，身体肥胖使越来越多的中国人无法享受休闲运动的乐趣，甚至已经影响生活质量，并为此付出生命的代价。
高秀敏因心肌梗塞生命永远停留在46岁
航母舰载机总指挥罗阳51岁因心肌梗塞殉职
演员傅彪因肝癌42岁结束了一生
肥肥（沈殿霞）香港“国民妈妈”，开心果，因晚期糖尿病，肝癌辞世。
他们的共同特点是肥胖。肥胖不仅是一个美容问题，更是健康问题，体重超标已成为诸多疾病的高危因素。肥胖容易引发心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、高血尿酸、呼吸暂停综合症、代谢综合症、老年痴呆、骨关节疾病等严重疾患。
科学研究表明，超重将会缩短寿命。一位20岁的肥胖男性，由于体重原因将会导致寿命缩短大约13年。假设他的预期寿命为78岁，那么他将损失17%的预期寿命!毫无疑问，体重与健康息息相关。
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温馨提醒您：该是重视肥胖的时候了！
减肥不等于减重,减肥是要减掉脂肪（它包括皮下、脏器、管道脂肪）,而减掉脂肪则是基于能量的负平衡、全营养、低升糖的食物才能实现。由于每个人的身体基因和状况不同,系统科学地了解身体的需求，针对性地减掉脂肪,才能达到健康减肥的目的。
如果你体重超标,脂肪堆积,现在放下手边的一切,立即开始减肥！钱没了可以再赚,但生命对于每一个人都只有一次！
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