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说尿酸可能有些人还比较陌生,但如果说是痛风,相信很多人都听说过了。痛风是由于尿酸高引起的,除此之外,尿酸高还可引起肾衰。虽然并不是说尿酸高就马上会痛风或肾衰,但如果长期不闻不顾,痛风和肾衰迟早要找上门的。
50岁的男子张某痛风发作时去检查尿酸才知道,自己尿酸已经高达了了,自己也说不清楚尿酸是什么时候开始升高的,并且还伴有肾衰了。在临床就诊中,像张某这个的案例不在少数,都是痛风发作时才重视,未发作时没有几个人愿意去查自己的尿酸。
相信做过尿酸检查的男性应该都知道,男性尿酸正常值应当在μmol/L以内的,的尿酸值,已经非常高了。
那么尿酸高未痛风之前,都有哪些信号呢?
1、肥胖
需要说明的是,肥胖不是尿酸高引起的,但是肥胖的人大多数尿酸高。因为肥胖的人血脂和血糖都比较高,而这两种物质会影响到尿酸的代谢。相反,尿酸也会影响到这两种物质的代谢,从而尿酸升高。
2、关节肿痛
在痛风发作前通常都会出现关节炎、关节肿痛、腰酸背痛等前期的症状,要及时读懂身体这些信号,避免出现像张某这样的悲剧发生。
3、排尿异常
因为尿酸高会影响到肾功能,尿液颜色、排尿次数、尿频、尿急等,都有可能是尿酸高,肾在给你敲警钟,出现这些不正常的现象,要及时检查。
医生提醒,尿酸降下来,牢记下面2点。
一、首先多喝水
多喝水仅仅是为了多排尿,这样可以确保体内生成多余的尿酸能够及时排出体外。
二、不吃高嘌呤食物
尿酸都是由嘌呤转化而来的,不吃高嘌呤食物,防止嘌呤摄入过多,从而出现尿酸过高。
经过上面这些方法的调理,尿酸很容易就降下来。因为它是对身体嘌呤及尿酸的代谢进行调理了,因此建议最少调理3个月,这样效果才比较好,毕竟不可能像一些西yao治标不治本的那样,一下子就降下来的,降得快,反弹得也很快,只有代谢调理好了,尿酸才能够稳定不涨。
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