减肥是说不清楚了一个热门话题，可以毫不夸张地说，无论男女，或花前月下，他们将嘴里喊着：“我要减肥”
但是我们真正需要付出实际行动的却永远是身材几近完美的那些人，这究竟是为什么？除了减肥是一件具有十分严重困难的事情发展之外，还有很重要的一点问题就是，肥胖并没有危害到社会人们的生活。
我之所以会想要达到减肥，完全不同是因为肥胖问题已经发展严重社会影响学习到了我的生活。从小在父母宠爱下的我，一直都长得肉嘟嘟的。
因为这是有点胖，所以没有太多的关心，重点是父母一直在：“你还在长身体，你不胖。”有原因的。我真正开始变胖的阶段应该在我上大学之前。
由于高考的压力，再加上我父母为了给我营养，我可以看到体重迅速增加的速度。而这仅仅是个开始，高考之后，我将彻底解放，每天早上睡觉，只是想吃完，可以毫不夸张地说，整个暑假我都穿着一件大睡衣。
临近开学，父母带我上街买衣服，我发现，所有我穿的衣服才不上，连商场的新的也不是我的尺寸。我身高，在那个时候，已经达到了磅，更不用说妇女穿不下，甚至男人需要选择大一号。
进入中国大学学习之后，我的第一重要任务之一就是为了减肥。每天早上认真起床跑5公里，从来不吃饭，只吃一点时间不够塞牙缝的水果。
我不得不说，不是没有效果，我成功减掉几公斤，但由于成功地进入了医务室。因为长期节食和过度训练，我的身体已经严重透支。
这下，我的减肥以及道路可以算是一个停止了，不甘心的我开始在网上进行寻找能够有效的减肥药，舍友他们看到我“疯魔”的样子我们实在不忍心，便送给我一根拉力绳，告诉我，只要中国坚持就一定能瘦。
起初我不认为绳子会起作用，但我室友的坚持感动了我。我不敢相信它在一段时间后成功了。
再过两个月，我的体重就会从磅增加到60磅，就连班上的教授都找到了我的零钱，这会让我很开心。但我没有停止锻炼。我每天都坚持锻炼，因为我发现我不仅出了一身汗，还锻炼了身体。现在我一直在健身，但我还没恢复过来。
就是这个拉力绳，它使用升级的4股弹力乳胶管，不仅结实耐用，而且弹力大，回弹快。
手柄：采用加厚的泡沫手柄，不会让小仙女们在运动的过程中觉得硌手，而且就算是流汗也不会出现手滑的情况。
脚踏：使用防滑效果更好的NBR防滑脚蹬，在运动的时候不会出现脚滑的情况。
经过我的亲身体验，这几个动作是最简单并且最有效的：
手部运动：轻松练出纤细手臂
身体直立站好，双脚放置于脚蹬处，
手掌向下握住手柄，匀速拉起、放下。
一起一放为一次，每天做2组，每组16个。
之后再将手掌向上握住手柄，同样的动作重复相同的次数。
坚持练习能够明显地感觉到手臂的肌肉变得紧绷，手臂放平也不会有“摇摇晃晃”的肉。坚持练习，手臂的线条会变得更加迷人。
腰腹运动：轻松练出“蚂蚁腰”
身体平躺，双脚放置于脚蹬处，
手掌向内握住手柄，腰部用力双脚慢慢向上，
当双腿与身体形成90度直角的时候，双脚缓慢向下
每天坚持4组，每组18个。
初次练习的时候，腰部会感觉到明显的酸感，这便表明运动已经有了效果。坚持锻炼就能拥有平坦的迷人小腹。继续练习，还可能练出马甲线。
核心训练：轻松练出迷人身姿
身体放松坐在瑜伽垫上，双脚放于拉力绳的脚蹬处，
手掌面向自己握住拉力绳，
用腰部和腿部的力量，身体同时向上运动，
这个动作看似简单，却能够美化身体的各个部位，尤其是腿部线条和臀部的美感，尤其是胯大的女生，一定要勤加练习！
只要坚持练习，你也可以像我一样成功蜕变。如果想要购买这根绳子，只需要点击下方的链接，现在付款49.9元就能得到。当然除了拉力绳，瑜伽垫也是必不可少的一部分，如果想要全套带回家，只需要99块钱，就能够得到一根高质量的拉力绳+瑜伽垫。
减肥改变的不只是我们的样貌，还有我们的形态和健康。现在有机会让我们不节食，也不大动作锻炼就能成功瘦身，还有什么好犹豫的。点击链接购买，和我一起感受全新的人生吧。#减肥瘦身#
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