症状：虚胖，吃得少容易胖，消化不良，大便不成形偏方取党参、茯苓、白术、炒扁豆、淮山药、白莲子、陈皮各15克，新鲜瘦肉克，盐适量；将瘦肉洗净，放于滚水中煮3分钟，盛起待用；洗净药材，炒扁豆、淮山药和白莲子各用水浸30分钟；将以上材料放在汤煲内，加入适量清水，以慢火炖煮2小时，加适量盐调味即可，连喝5～7天。讲讲偏方的故事很多人都认为，能吃能胖就是福，这代表脾胃功能好。但是过胖或过瘦的人，在中医里都属于问题体质。医院查不出什么问题，但如果继续发展下去，到了中老年阶段，就很容易得病。曾经有位体形肥胖的中年妇女来找我，问我有什么方法可以减肥，她说吃了很多减肥的药，还试过很多偏方，比如荷叶茶、绿茶等都没有效果。我告诉她，胖的原因有很多种，胖的部位也不尽相同，别人用得好的偏方，对你也并不一定有效果，千万不要乱用。现代医学将肥胖分为单纯性和病理性肥胖两种类型。一般单纯性肥胖是因为过度摄食导致，青少年肥胖多属这种，可通过减少摄入肥甘厚味食物来减肥。但是对于病理性的肥胖，只是清淡饮食就不够了。病理性肥胖多伴随着其他症状，它可能与高胰岛素血症、糖尿病和甲状腺功能减退症等有关。中医认为，肥胖主要是由湿热、脾虚、肾虚等造成的，不同类型的肥胖成因不同，减肥的方法当然也不同。脾胃湿热的胖人，多属于梨形肥胖，臀部和四肢堆积较多脂肪，这种人皮肤油腻，很爱长痘，大便干结，比较适合喝绿茶、荷叶茶等清热祛湿的东西来帮助减肥。而肾阳虚型体质的胖人，通常畏寒怕冷，大便不成形，这种胖人通常胖在脸部，需要吃些温补散寒、温热祛湿的东西来减肥。那位找我咨询的中年妇女，之前做过检查，并没有查出什么病，这就可以排除病理性的肥胖。她的胖跟那种结实的肥胖不一样，只是整个人看上去很胖，其实体重并不是很重，也就是俗称的虚胖。进一步的问诊之后，我断定，她的肥胖是由脾虚引起的。脾虚的胖人通常很容易疲劳，有面色萎黄的表现。由于脾虚还会导致脾胃运化失常，所以这种类型的病人平时即使不怎么吃饭都会胖。我告诉她，要想减肥，关键在于健脾化湿。健脾最好以食疗为主，可用山药、扁豆、薏苡仁、白术等煲汤饮用。听说她还经常腹泻，于是我建议她吃几天的参苓白术散。参苓白术散是补脾的名方，以人参、白术、茯苓、甘草四味为主药，起到平补脾胃之气的作用；再加入其他补脾的东西如白扁豆、薏苡仁、山药、莲子，既可健脾又可渗湿而止泻；方中还含有砂仁、桔梗，砂仁芳香醒脾，可促脾胃运化，通上下气机，有止吐、止泻的功效，桔梗可益肺，有保肺之效。诸药合用，共同起到益气健脾、渗湿止泻的功效，特别适用于脾胃气虚兼有湿阻气滞者。参苓白术散在药房有卖，也可以自己制作简便方，如果没有人参，可改用党参。方法是：取党参、茯苓、白术、炒扁豆、淮山药、白莲子、陈皮各15克，新鲜瘦肉克，盐适量；将瘦肉洗净，放于滚水中煮3分钟，盛起待用；洗净药材，炒扁豆、淮山药和白莲子各用水浸30分钟；将以上材料放在汤煲内，加入适量清水，以慢火炖煮2小时，加适量盐调味即可，连喝5～7天。这个“参苓白术汤”能补中益气，助肠胃消化，促进肠胃吸收营养，很适合食欲不振、消化能力差、精神欠佳的肥胖人士服用。我告诉那位中年妇女，上述药物虽然并不能直接起到减肥的作用，但能调理她脾虚的体质，使运化正常，起到健脾祛湿的功效，减少体内的废物堆积。我还告诉她，除了食疗外，她也可以配合按摩中脘、大横、梁丘、足三里穴，疏通足太阴脾经和足阳明胃经，起到辅助减肥的作用。她听了直点头。两个月后，我又一次见到她，她告诉我她按我说的做，现在肚腩明显缩小了，人也精神多了，她表示自己会继续坚持调理。北京治疗白癜风的医院北京治疗白癜风的好医院
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