安馨官方合伙人馨儿?市面上的减肥产品五花八门，有吃的，抹的，按摩拔罐等等，那么这些产品都可以让你瘦吗？答案是可以瘦的，但是，他是怎么瘦的，通过什么方式瘦的，科不科学健不健康，会不会反弹，这应该才是最重要的。首先我强调一点，脂肪的分解只能通过肝脏分解。所以仅仅这一句话，也许你就能明白那些涂的，抹的，按摩，拔罐类有没有效果啦，对不对。毕竟减肥就是要把脂肪减掉，像肌肉水分这些身体必须的成分是不能流失的。
瘦下来真的很好看，对不对呢？大妈变小姐姐也是很厉害的哦。把肥减下来，保持好的身材，真的是女人的一项必修课。
那么到底怎么减肥才是安全有效的呢，市面上那么多产品他们到底有什么不同呢？
首先说下代餐减肥吧，代餐减肥就是用产品代替一日三餐或者早晚代餐，像奶昔就是如此，那么这样一来，一天只吃一餐，而且还很少，所以代餐其实就是节食。如果你用代餐几个月，不瘦才怪呢，但是你真真正正是被饿瘦的啊，减肥的同时你的肌肉，水分都会降低，代谢也会降低，时间长了，皮肤会变黄，内分泌失调，而且肌肉松弛是不可逆的，会让人变老。
第二个说说敷包减肥吧，敷包顺序是每天早晨五点到七点起床敷包，一次半小时，半小时后吃早餐，全天控制喝水，不可不喝水，而且只让吃一点点，不让喝汤，晚上七点以后不吃不喝，这种也是完完全全被饿瘦的。时将长了会营养不良，内分泌失调，还会引起情绪失控，一旦恢复饮食可能会引起暴饮暴食，因为饿的太久了。
再说一个酵素减肥吧，酵素在国外其实是用来调理肠胃的，但是在国内有些厂家就添加了泻药进去，所以喝了以后会拉肚子，但是对于减脂肪来说，其实真的没啥用。因为，脂肪只能通过肝脏分解，与肠胃无关。
最后来说下安馨的减肥原理
+体脂管理方案
原理：低碳、低脂、适量蛋白质，通过控制碳水（供能的能手，最容易超标）低脂肪饮食，让身体动用体内储存的脂肪来给我们提供活动能量，精准减脂的同时又保证肌肉不流失，增强你的基础代谢，减肥的同时形成易瘦体质，恢复正常饮食不反弹。广东省营养协会副理事单位出品。
所以说减肥就要选择科学有效的减肥产品
减肥，你选对了吗？
安馨减脂馨儿?7576随时为你服务
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