月满馨
用心守护
宝宝健康
01.
宝宝肥胖
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“肥胖”这个词，一般是用在形容成年人上面，很少有人会用肥胖形容宝宝。宝宝的胖大多数都是婴儿肥，而且大家都认为宝宝白白胖胖的很可爱。
通常我们把超过同年龄、同身高、正常体重的20%的小儿称为肥胖症。小儿肥胖症大多是单纯性或生理性的。
宝宝肥胖并不是简单的病症，而是需要重视的一件事。
生理性肥胖随着年龄的增长，会慢慢的恢复。如果是病理性因素导致的肥胖，需要找到病因，及时对症治疗。
02.
宝宝肥胖的原因
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1、受遗传因素影响，如父母当中有特别肥胖的人，或者是家族有肥胖基因的人群，孩子有可能会受到肥胖因素的影响，从而会发生肥胖的现象。
2、饮食因素导致，过量给孩子摄入一些小食品以及高热量的食物，如蛋糕、饼干、巧克力等食物，会导致热量上升从而出现肥胖。
3、运动原因，如孩子是常规饮食，但是严重缺乏运动，每天几乎没有体育活动，除了吃饭、学习之外没有额外的运动，由于孩子代谢下降会导致发生肥胖。
4、在一些疾病因素所引起的情况之下，孩子也会发生肥胖，比如肾病综合征的孩子应用激素之后，会变成肥胖的体质。
宝宝肥胖的原因很多，家长必须弄清楚原因。
肥胖根本原因是能量的失衡，也就是说能量的摄入比能量的消耗要多
03.
宝宝肥胖怎么办
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宝宝肥胖一般情况之下，考虑是单纯性肥胖可能性比较大，而单纯性肥胖，如果发生在宝宝身上，一般建议使用生活方式干预，一定要增加宝宝的活动量。
另外就是要对饮食进行调整，一般建议给宝宝多吃一些含纤维比较多的食物，比如说各种各样的水果还有蔬菜，另外要减少脂肪的摄入，少吃油炸的食品，另外少吃肥肉。
如果说生活方式干预，肥胖还不能够得到缓解，才需要使用药物治疗，但是一般不建议使用药物来治疗肥胖症，因为宝宝使用药物，有可能会发生一些严重的不良反应。
宝宝都是爱玩的，多带宝宝出去玩，多运动，多锻炼，活动量大了，消耗的热量也就多了。
做父母，是一场心胸和智慧的远行。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。”
给孩子最好的生活方式：就是正常饮食，一日三餐，粗细搭配，补钙跟上。运动不能少，睡眠不能缺，好心情更重要。
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