瘦身养生你了解中心性肥胖吗

你了解中心性肥胖吗？

中心性肥胖又称为腹型肥胖、向心性肥胖，过多的脂肪不仅堆积在皮下，更重要的是堆积在内脏，从而诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病。肥胖程度可以体重指数(BMl)判别，但内脏脂肪堆积更具病理意义。世界卫生组织以腰围男性≥cm，女性≥88cm或腰围/臀围：男性1.0,女性0.8时为内脏型肥胖，即中心性肥胖（或腹型肥胖）。我国成年人男性肥胖几乎都属于中心性肥胖，也就是我们俗称的“将军肚”，而中年女性肥胖的特征绝大数也是以腰部脂肪堆积为主，被冠以“苹果腰”的美称。

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