今天是因为MC暂停减肥的第3天,前段时间的减肥有了一个还不错的成绩,阶段性胜利,和大家分享一下。
后面有我的一个大胆的计划,如果你坚持看到了最后,就和我一起来吧!
先介绍一下我的基本信息,净身高cm,体重常年斤以上,减肥前最轻体重.7斤,在正常体重范围内,BMI指数22左右,(官方说)比较理想,但减肥是女孩子毕生的追求呀~我就从来没有停过减肥的心
来看一波数据,有图有真相。(文中体重图片、数据均来自好轻APP)
减肥前历年体重
我的减肥从3月13号开始,(严谨地说应是3月12号晚上,第一次使用唯蜜瘦敷包)每日早起睡前两次称重,13号的早上原始体重是.5斤,BMI指数21.9,腰围73cm,OMG!
4月17号减肥第30天,体重.8斤,BMI指数20.4,腰围66cm。
30天成功减重7.7,腰围缩小7cm!
(视频为唯蜜瘦小程序每日体重打卡,更容易坚持,最轻时.2斤。)
减肥期体重变化原始体重当前体重(4月17号)
(各项数据都在变好)
喜大普奔,我终于瘦下来了
年前买的短裤,原来很合适的腰围72,现在已经没法穿了
新买的Zara牛仔裤,从腰围66A换到了62A,依然宽松;
连衣裙也敢买XS了,有点嚣张了啊
常用的腰带,已经扣到最里面的扣眼了…
以前我也无数次说过要减肥,体重证明了从来没成功过
我深刻分析了,原因有五:
一:懒。
二:忙。
三:身体素质不好。膝盖不好,不能跑步;腰不好,平板支撑最多20秒;卷腹发力不对,脖子疼;俯卧撑一个也做不来…
四:没人陪。
五:爱吃,我又不是吃不起,何苦为难自己?!
综上,给了我光明正大躲懒的借口
那为什么这一次减肥,体重常年斤以上的我,能在7天里瘦到以下,在一个月的时间里又瘦到了.8,一共瘦了7.7斤呢?
因为唯蜜瘦。
唯蜜瘦是什么?
唯蜜瘦采用中药热敷的方式,结合特有的穴位按摩方法,调理脏腑和内分泌,让身体气血运行更佳,恢复人体正常能量代谢,从而达到健康纤体,紧致塑形的目的。
对,唯蜜瘦是一款美体塑形产品。
我想,你肯定要劝我了,“这东西不靠谱!”“没有用。”“你一点都不胖,瞎折腾啥!”
我是想减肥,但我没有盲目
中药包热敷+精油按摩,吃不到肚子里,安心,我偷懒也没按摩,每天两次热敷,像极了女孩子来大姨妈敷个热水袋
它太简单了,每天敷敷包,用我数学老师的话,简单的跟个1似的,早上定个闹钟,迷迷糊糊中敷上,继续小睡半小时,晚上一边泡脚一边热敷,敷完称重就睡了。
我两位同学都通过唯蜜瘦塑形成功了,其中一位同学也在杭州,和我同年同月同日生的清言童鞋(应当事人要求,均采用化名),我们经常见面,可以说我是亲眼看着她瘦下来的。
先看夏天童鞋,两个孩子的妈妈,两盒唯蜜瘦从.6-.2,瘦了31.4。我就站在你面前,你看我几分像从前
清言童鞋,从-.4,瘦了19.6斤(体重表是年后减肥的数据,18天瘦了我一个月的量,我酸了)。
然后,我从.5-.8,瘦了7.7,小基数减肥比较难,一定要坚持
春天不减肥,夏天徒伤悲。我通过唯蜜瘦瘦下来,这是事实,我不推销哦,只是我瘦了很开心,想大声告诉你
减肥方法有很多,希望大家都能找到适合自己的。
唯蜜瘦非常适合我,我多年的“顽固性肥胖”都瘦下来了,我还会继续用,直到达到目标,同时我也会增加运动。
我新开了一个
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