我们普通人每天都在为胖而发愁，但是胖，在女明星身上似乎是不存在的，或者不被允许存在。
我们来看看，女明星们为了减肥对自己有多恨。
就在之前，泫雅在ins上晒出的日常饮食，巴掌大的饭量，人家不瘦就奇怪了。
不过了解泫雅的应该都知道，她虽然吃得正常，但是运动量也很大，并不是一味的节食减肥。
所以就算是减肥还是在保持身体健康下合理进行的，大家不要断章取义~
我们再来看看林允，星爷镜头下的“美人鱼”。
林允经常在微博上发自己的减肥近况，早前的一组照片还风靡网络。
（这小蛮腰，就问你羡慕不羡慕？）
我这时的她，瘦身成功，小腹平坦！她又是如何做到如此让人羡慕的身材的呢？
从她的微博上可以总结出：少吃多动！
（建议大家按照自己的时间情况合理安排饮食）
说到减肥，必不可少的要说马甲线女神袁姗姗了。
袁姗姗的身材也一直在胖瘦间切换，就算发胖了，也能快速瘦身，简直胖瘦之间随意切换。
（某直播现场，展示袁姗姗减肥作息）
当然除了饮食之外，她还会每天坚持运动，包括塑型的无氧运动和燃脂的有氧运动，可不是单纯的吃得少哦！
（这诱人马甲线）
“你知道要如何拥有明星一般的身材吗？”
说到其实随着时代的改变，我们早已从追求体重轻盈转向了线条感的肌肉、凹凸的身材。
然而，很多女性过了25岁，新陈代谢逐渐减慢，又面临生活压力，小肚腩、大象腿、妈妈臀都来了。
咱们普通人怎样能像明星一样快速甩掉脂肪，瘦身塑形呢？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明地址:
http://www.demmc.com/zcmbwh/954275.html
当前时间：