走进大型超市，你会发现：几乎80%以上的食物里都含有糖。
如果仅仅是超重和肥胖，并不算一件多可怕的事，可怕的是它对我们身体内部的器官、脏器造成极大的危害！越来越多的孩子得了脂肪肝5岁小女孩吃糖太多，近视达度↓↓↓，3岁孩子得了糖尿病↓↓↓，14岁的孩子爱喝饮料，引发脑梗16岁少女吃糖太多，得了妇科病↓↓↓，18岁女孩查出肾结石↓↓↓，11岁男孩狂喝碳酸饮料，患上罕见皮肤病----黑色棘皮症↓↓↓吃糖过多，就是这么可怕！但真正杀伤力最强的，并不是这些，而是含糖饮料。甜食吃多了好歹有饱腹感，吃饱了就不会再吃了。但含糖饮料就不同了，这些饮料不仅含糖量极高，而且一杯饮料下肚，并不会出现“饱腹感”，不知不觉中，体内的糖就严重超标了。
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含糖饮料，真正的健康杀手，不知不觉中，“腐蚀”你的身体！
碳酸饮料
像可乐这样的碳酸饮料，对身体的杀伤力是极强的。国内外很多人都做过类似的实验。有一位美国大叔，每天喝10罐可乐，坚持一个月。体重、体脂率、血压全都噌噌噌往上涨，停不下来。。。。▼实验前V.S实验后可乐的威力远不止于此。澳洲有一名25岁的男子酷爱喝可乐，现在满嘴牙齿都掉光了，只能用假牙吃饭。在中国，这样的例子也不少。↓↓↓更可怕的是，很多含糖饮料，还披着健康的外衣，让人们放松了警惕！
果汁，戴着面具的“健康饮品”
当提到含糖饮料时，很多人都会想到可乐。其实除了可乐，还有很多披着羊皮的成员，比如果汁饮料、运动饮料、能量维他命饮料、冰茶、酸奶、咖啡等。咱们就先说说这个果汁吧。前阵子，武汉一名12岁的男孩豆豆左脚趾关节隐隐作痛。刚开始以为是活动时受了伤，谁知第二天疼痛难忍，医院就治。不查不知道，一查吓坏了豆豆妈。才12岁的豆豆，经诊断竟然患上了痛风！后来医生才搞清楚了真相：原来，豆豆生活习惯非常糟糕，几乎从来不喝白开水，爱喝鲜榨果汁、超市里的瓶装果汁，每天喝了一瓶又一瓶。不少人有疑问了，果汁不是富含维生素C吗，怎么和这些饮料一样伤身了？这是因为果汁、饮料里面含有果糖，这是一种单糖。它强大的地方就在于它的甜度，如果蔗糖的甜度算分的话，那葡萄糖就是74分，乳糖是16分，而果糖，是分！堪称甜度里的王者！它在体内的分解过程中会直接产生尿酸，更可怕的是，它还会减少肾尿酸的排泄，双重作用下，人的尿酸不降反升。美国波士顿研究人员曾在22年的时间调查8万妇女，他们得出了如下结论：每天喝1杯橙汁的妇女，其痛风危险增加41％；每天喝两杯橙汁的妇女，痛风危险增加2.4倍。所以说，这个果糖，堪称是痛风的隐形杀手。其实它的危害，远不止如此，果糖不仅会干扰尿酸水平，还会干扰胰岛素的代谢！如果摄入果糖过多，人体的胰岛素敏感性下降，发生胰岛素抵抗，长此以往还会引起糖尿病。所以说糖衣炮弹这词永远不会过时啊！
乳酸菌饮品的真相
乳酸菌饮品最诱人的就是它的“乳酸菌”含量，但研究证明，人的胃液和胆汁对于菌种的杀伤力极大，这些菌能活着到达肠道的微乎其微。加上出厂-运输-储藏-销售各个环节对温度要求非常高，必须在0℃-7℃冷藏，即使能做到严格的冷链，菌量也在不断衰亡中。最重要的是，乳酸菌发酵过程是产酸的过程，随着菌个数的增多，酸度也会越来越强。这个时候就需要大量的糖和奶粉。很多乳酸菌饮品都标注着“低糖”“0脂肪”，让人不知不觉中放松了警惕。除了要控制孩子吃糖还要补充因糖分而被破坏的营养！全衡健儿素能够提供一系列维生素、矿物质和超级植物精华等基础营养成分，同时提供能优化整体健康的营养摄取量，当中包含维生素B6、B12、C、D、叶酸等营养素，有助儿童的健康全面发展。同时当孩子体内的糖分越多的时候，就会消耗越多的维生素B，因此需要及时补充。咀嚼片的设计让孩子更容易进食，也让孩子更容易接受和喜欢。蕴含的丰富营养弥补了现代膳食的缺点，有效优化免疫系统和稳定情绪，支持体格发展。田园果蔬饮可提供将近2斤的蔬菜营养，包含人体所需的9种必需氨基酸及5种高活性优质酵素，再加上新鲜的发芽种子营养，有助提升消化系统健康，支持肠道运作，让孩子能更充分吸收果蔬中的丰富维生素、矿物质和植化素！由于糖分会破坏肠道中的菌群平衡，而将田园果蔬饮添加到孩子的早餐和零食当中，就能随时补充营养，保护肠道！下次记得要用健康的零食来作为孩子的奖励噢！
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