肥胖会影响心理健康,使之承受着极大的心理压力,和某些并发症的病痛折磨,单纯性肥胖该如何治疗呢?我们来看看下文的介绍。
引起肥胖的病因虽然复杂,但直接起因都与长期能量过剩有关。因此,在对肥胖症患者进行治疗的时候,首先要强调的第一点,就是对患者饮食的控制,尤其是糖类和脂肪类食物摄入量的控制;第二就是要增加机体能量消耗,长期坚持体育运动和节食并进是确保减肥治疗能够收到可靠效果的保证。
肥胖症的治疗应根据肥胖的程度及合并症的情况而定,轻度肥胖(超标准体重的20-30%)以限制总热卡、脂肪和糖类饮食并加强体力活动为主。据调查了解,目前不少青少年采用成年人常用的减肥手段,比如吃减肥药、节食、物理疗法等。而生长发育是青少年期独特的生理现象,专家认为,青少年不能减重和和减脂肪。
专家认为青少年减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗法或者变相饥饿疗法;第二应禁止短期快速减肥;第三应禁止服用任何药物减肥;第四应禁止手术治疗或各种物理治疗。以上这些方法,不仅影响了青少年身体的增长,更影响了器官、组织、肌肉、骨骼的发育医`学教育网搜集整理。而体重在短期内剧烈的变化,可以引发水电解质和内循环的失衡、代谢紊乱,这对心血管、肝肾系统的损伤极大。
实验证明,青少年期体重控制应是一个综合的方案,要认识到肥胖症是一种与不良生活行为密切相关的慢性疾病,孩子和家长切勿操之过急。首先放慢孩子的吃饭速度,不吃红灯食品,比如:巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品;少食黄灯食品,向米饭、面食、土豆、白薯、苹果、西瓜;多用绿灯食品,如:白菜、油菜、黄瓜、芹菜等。
全球医院网(www.qqyy.com)温馨提示:单纯性肥胖者要有坚定的信念、坚强的意志和持久的耐力,同时还要配合有一系列的减肥措施才可能取得减肥的成功。如有相关单纯性肥胖可以用耳穴埋针法吗的疑问,可以在线咨询全球医院网专家。