我们来说一说现在北京市中小学生肥胖率是上升了,特别是小学生的“小胖墩”特别多,对此那么我们也得采取举措。
昌平区崔村中心小学体育老师:第一项作业是每个人回家继续要坚持进行座位体前驱练习。
老师给小学生留作业不稀奇呀,可这作业内容可有点另类。是一项由肢体动作完成的体育作业,座位体前驱练习。这可不是走形式,是需要在家长的监督下完成后签字的。尤其对于体重偏重的“小胖墩”还会特别增加锻炼内容。
小学生(女):这一天可以选择跑步、立定跳远、仰卧起坐什么的,然后让家长签字监督完成。
小学生(男):老师每天就留仰卧起坐还有那个柔韧性。
这个六年级的男孩名叫牛海东,今年刚12岁的他,此前的体重已经高达60多公斤,都快赶上很多成年人了。不过,通过两个月的努力,体重减轻了3公斤。
小学生(男):我的目标是瘦到斤。
现如今,牛海东已经成为了一个灵活的“小胖墩”,一口气来上40个仰卧起坐不费劲,就连座位体前驱的动作也十分标准。当然了,不止他一个学生,全校孩子都会在体育课和课间操上通过一些趣味训练,锻炼自己的柔韧性和协调性。
昌平区崔村中心小学体育老师:孩子胖的话,他身体协调性和灵敏性,包括柔韧性都要受限制,他运动起来也是不方便,然后他的这种自尊心就会受到影响。所以我们从这些角度来去强化他。
作为全国体育联盟实验学校,三年间崔村中心小学通过独特的课间操编排、体育课指导、寒暑假体育作业等方法,学生的肥胖率大幅下降。已经从年的27%下降到年12%,而未来这些课程和锻炼方式还将在昌平区的其他学校进行推广。
昌平区教委副主任苏俊山:使更多的这种学校制的资源得到共享、课程共享、教师资源的共享,同时能够把社会的资源、家庭的资源也引到这个当中来,为孩子的将行成长做出一份力量。
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