A：是真的！
不过要视饮用者的身体状况而言
视身体状况调整饮用量
喝醋的确可以达到减肥的效果。因为醋是酸的，而酸味食物具有增强火能的性质。火能增强，消化、代谢力就会增强，排泄也会顺畅，体重当然就会减轻。
不过，最好不要直接饮用。因为过量饮用，可能会造成对某些体质或某种能量状态的不良影响。因为酸味食物具有降低风能、提高火能和水能的特征，对于火能或水能体质的人就不适合过量饮用，以免体内的火能和水能过度增加，导致身体不适。
对任何食物都一样，应该要视使用者的体质和生理机能的平衡状态，调整食用量和食用方法。如果能配合体质或体内三大能量的状态，适量饮用醋应该会有减肥的效果。
健康备忘录
这样吃就对了
加热到与室温相同的温度，或用热水稀释、温热后饮用。也可以加入料理之中食用。
一定要特别注意
要配合饮用者的体质，酌量饮用。特别是火能或水能失衡的人，以少量为佳。
医生私房话
能够促进新陈代谢、让排泄顺畅的最佳饮品，其实是“白开水”。餐餐之间或用餐当中，最好都能喝上一点经过充分沸腾的白开水。想要达到健康减肥效果的人，建议一天至少要至毫升左右的白开水。
不适合的体质：体内的火能和水能容易失衡的人
不适合的消化力：体内的消化火恶化的人
注意事项：过度饮用会让火能失衡，容易引起血液或皮肤的疾病
该种饮食的主要性质：激质
净化身体不可不知的九个关键词
三大能量（Doshas）
人类的体质和性格
决定于体内三大能量的比例分配
风能（Vata）
特征：主管机能、运动、联系的能量。具有轻、动、冷、干燥、透明、不规则等令人联想到“风”的特质。
人：体型纤瘦，耐力较为不足。个性开朗活泼。乐观进取，想象力丰富。适应力及理解力佳，但缺乏持续力。容易焦躁、忧虑。行动敏捷，走路的速度也快。
火能（Pitta）
特征：主管机制、转换的能量。具有热、敏锐、轻、辣、流动等令人联想到“火”的特质。
人：中等体型，怕热、易流汗。充满热情和知性。具备勇气和领导者气质。急躁、易怒，完美主义者。持续力中等，动作正确而且守规则。
水能（Kapha）
特征：主管构造、形状、重量、软硬度的能量。具备重、软、冷、慢、湿等令人联想到“水”的特质。
人：体格壮硕，易胖。体力、持续力佳。沉着稳重，心胸宽大。温柔敦厚，有牺牲奉献的精神。理解速度不快但深入。动作缓慢，忍耐力强。对事物易生执着，有寄存事物的习性。
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