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在我们身边，多少爱吃糖的女孩最后都成为了萌萌哒的萌胖子，其实本来都是女神的说。当然有很多人都会认为减肥不应该吃蜂蜜，那么很多人都会询问我，蜂蜜能吃吗？最近有个网友妹子打破了这个常理，亲身体验了美容减肥方法：白醋+蜂蜜，小编已经忍不住尝试了下，现在给大家看下他的成功照片，然后在看看她是怎么晋升萌靓妹子的。
萌靓妹子说：在日常饮食不变的状况下，讲蜂蜜和白醋以1：4的比例食用；来看看如何食用:
早餐可是很重要的时刻，在早餐前20分钟左右空腹喝
而中餐和晚餐都选择在餐后食用
原因：自古以来，在中医草药疗效上，蜂蜜就是清肠助手，蜂蜜蕴含的脂肪酸能够促进肠道蠕动；其丰富的维他命及营养矿物质能够调整肠道，清除体内毒素，改善便秘情况。而果糖成分也不会对肠道造成负担。
瘦身达人-黛娜
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吃蜂蜜之所以能减肥，首先其含热量很低，只有等分量白沙糖的50%。g蜂蜜含卡路里，即使一天吃足g，所吸收的热量也不过卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
这种减肥方法在营养均衡方面有点欠缺，小编希望能搭配瓜果蔬菜食用。希望隔一段时间用一次，这样能够有效的防止反弹。
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