测血压时,应该量左臂还是右臂

随着人民生活水平的不断提高，食物结构也发生了巨大的变化，越来越多的人养成了不健康的生活方式和饮食习惯，制造了许多丰富的疾病来利用这种情况。

高血压已成为人类健康的主要威胁之一，当身体内的血压持续升高时，血液在血管内流动时，血管壁上的恒压会使许多患者感到头晕。

当知道自己有高血压时，如果有任何不适，医院寻求医生的帮助，并积极配合治疗，以避免疫情的加重，对自己造成一些不利影响。

尽管许多高血压患者在家里都有血压测量仪器，但他们不知道如何正确操作，如果他们不知道测量血压时的注意事项，那么测量血压就等于不测。

血压高是怎么引起的？

1.遗传因素：如果父母中的一方患有高血压，那么后代很可能患有高血压，如果父母双方都患有高血压，后代患高血压的可能性很高。

2.肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活：高血压与肾素-动脉紧张素-醛固酮系统激活密切相关。如果慢性肾脏病导致肾功能不全，肾素-血管紧张素-醛固酮系统会被激活，导致高血压。

3.交感神经持续兴奋：如果长时间处于情绪紧张、兴奋、焦虑、愤怒或恐惧状态，也会引起交感神经的持续兴奋，导致高血压的发生。

4.盐摄入量过多：如果平时吃太多盐，盐摄入过量也会导致盐敏感性高血压。

在测血压时，应该量左臂还是右臂？

如医院以及门诊，更加方便了人们的生活，因此很多人在家里面提前准备电子器件血压计用左臂或是右臂测量，可是测出来血数值显著不一样，哪一个是标准？今天给大家全方位科普一下。

右肱动脉从脊髓支系，左肱动脉从左锁骨下动脉支系。本质上，右臂测出的血压比左臂高。

但是根据医师从测试数据中了解的状况，对其名不一样胳膊的患者血压测量之后发现，大多数人的左上臂血压高过右上臂，因为从人体解剖学的角度看好像不是没有道理的。由于血心与左右壁之间的距离不一样，所产生的血压也不尽相同。

最科学合理的血压测量方法是什么第一次测量血压时在手臂诊断室测量，假如两边血压竖向不一样，挑选相对较高的一侧测量。一般来说，左右臂血压区别不大，能够有效保持在5~10mmHg期间，血压都正常。

医生提醒：不懂这些知识，可能等于白测

1.测血压的时间

我们自己的血压测量并不是一直可以的，有限制时间。这里就有一个两峰一谷的现象了，这俩高峰期主要指上午和下午时间段。

我们所说的“一谷”就是指夜里睡觉之后在那一个时间范围再测一次，因此我们所说的最好测量时间早晨下午晚上。

吃完降压药不测血压，因为他们测出来的血压可以通过降压药危害精确性，自然会在这些时间范围测量记录，看看你的血压是否天天都在升高，医院检查。

2.选择合适的袖带

测量之前需要观察袖带是否适合，现阶段要求气体袖带至少能包囊80%的手臂，手臂较细时采用小袖带；手臂过粗时，挑选大袖带；主要是因为假如袖带过小，血压测量值可能比较高，但是如果袖带很大，血压测量值可能比较低。

3.测量前期的准备

测血压之前需要排尽尿液，不要憋尿，主要是因为忍尿环节中很容易出现自主神经的异常情况，造成血压不断上升。此外，排除干扰，在清静状况下，最少30分钟之内不能做运动，不要吸烟，不能喝酒，这些做法非常容易危害自主神经。

怎么让血压快速降下来？

1.改变生活方式

肥胖的人一定要注意减肥，一般来说，必须低油，少盐，戒烟戒酒，科学饮食，充足睡眠，防止过多思想压力。特别是在是一定要调整好自己的心态，如果过度紧张或躁动不安时，降压药效果非常容易下降。

2.挑选效果好的降压药

这类药的抗高血压功效比较强，卡托普利和坎地沙坦为常用药，氨氯地平等高效降压药提议长期性控制血压。

3.选择静脉降压药物

患者的血压出现异常上升，例如主动脉夹层病人，特别是高血压病人，口服药效果不好，应尽快静脉给药，常用的药物比如硝普钠、拉贝洛尔等。

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