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秋季减肥最快的方法一：饭前饭后喝茶
喝茶有利于减肥，这是很多MM都知道的事实，一年四季，不管你用什么方法减肥，都要做好肠胃清理工作，你可以早上起来的时候先从喝杯温水开始，最好是选择中药减肥茶，这样每天早晚三杯，一个月就能轻松瘦5-10斤。
秋季减肥最快的方法二：适当健身运动
减肥一定要运动，你可以选择轻微的运动，不用太剧烈，但是每次一定要坚持一个小时以上，这样才会达到燃烧脂肪的目的，小编推荐的减肥运动。包括：慢跑、骑单车、游泳等。
秋季减肥最快的方法三：每餐减少卡路里
你摄入的热量多了，自然就会胖了，所以想要减肥，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这是成功减肥的关键。每天吃饭的时候，尽可能的吃七分饱，这样不见享受到了美食，而且还非常有助于减肥呢！
秋季减肥最快的方法四：补充足够的蛋白质
减肥最主要是要有饱腹感，所以你可以选择吃一些饱足感较强的食物，比如蛋白质。因为消化蛋白质的时间长，所以它能给你持久的饱腹感，这样你就不会容易感到饥饿了啊！
产品篇
皙诗恋代餐燕窝奶昔
SOLIDBEVERAGES
采用领先的破脂科学技术
01
低热量
02
高膳食纤维
03
高蛋白
04
多种维生素
05
加速代谢
06
排毒通便
07
燃烧脂肪
02
皙诗恋果蔬压片糖果
PRESSEDCANDY
皙诗恋果蔬压片糖果瘦身排毒原理
能量阻断剂＋营养物质＋蔬果酵素
白芸豆阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收
酵素能促进新陈代谢改善肠道健康，促进排出毒素
减少脂肪生成，阻断淀粉吸收，促排毒素
超临界流体萃取的分离方法生物发酵提取直压制片技术
当质疑皙诗恋品质靠不靠谱。我给你从以下几个方面来回答：1.我以前和你一样也用一些代购或者大牌，但我后来用了皙诗恋产品以后。发现，他的品质并不比大牌的差，而且关键省钱很多。2.产品的安全性，来自于工厂的严格规范化生产，以及安全的食品级配方，同时必须要能够经得起国家质检和药监局的审核。3.在保证安全性的情况下，效果来自于宝贵成分和配方的优化。4.皙诗恋对产品质量的自信，敢直接把孕妇安全可用写在包装上。
5.你可以看到其实有很多漂亮的小姐姐，包括孕妇，他们用这个产品已经一年多了，而且天天在用，我相信他们的脸和你我一样，都非常的珍贵。
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