最近看到这样一句话：没有真正减过肥的人，不足以谈人生。
但很多减肥人士谈起“人生”时
要么因过分节食搞出胃病、厌食症、脱发、后续反弹严重，
要么因工作、家庭等因素，坚持不了运动法，
最后以“减肥真的太难”宣告放弃。
近期火爆的《赘婿》让我一下子把目光移到了郭麒麟身上！
你能想到下面的人就是他吗？
他是怎么瘦的呢？瘦下来怎么能保持不反弹呢？
今天二妹姐就和大家说说一说如何！
腹部赘肉多
说减肥前，先回答1个问题
相信99%的人都会回答——腹部。
没错！很多人开始长胖最开始就是腹部位置。
知道原因，我们开始“对阵减肥”！
带脉减肥法
“带脉”堵塞=腹部肥胖??
“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉穴”位于腰部两侧，以肚脐为中心画一横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是此穴。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉—“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
如何保护“带脉”
PS：注意事项：
1、敲带脉下手不可太重，微微感觉酸痛即可，需要长期坚持；
2、月经期间应停止敲击。
调理肠胃，提代谢，促消化！
方法学会了，最根本还是要学会控制嘴巴，提升陈代谢！
很多蜜棠粉丝都一直在坚持喝酵素，很多胖的人胆固醇都比较高，酵素一定要喝。
因为它真的不仅仅可以帮你调理肠胃，经常喝对于胆固醇，脂肪含量高都有很好的改善作用。
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21天显著瘦腹，今年新增“带脉”有效减肥法。
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减肥，没有那么简单，找对方法事倍功半。
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减肥有效不反弹
才是真的减肥！
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