擅长临床白癜风研究的专家 http://www.paisufa.com/m/由上城区红十字会联合华语之声、华视直播共同推出的《人间有爱》系列节目本期邀请到了四季青街道社区卫生服务中心全科主任医师吴长珍与我们分享“肥胖也是一种慢性病”吴医师肥胖所引发的症状如果是轻度肥胖症多无症状，仅表现为体重增加、腰围增加、体脂百分比增加超过诊断标准。如果是较为严重的肥胖患者可以有胸闷、气急、胃纳亢进、便秘、腹胀、关节痛、肌肉酸痛、易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等。肥胖症患者常合并血脂异常、脂肪肝、高血压、糖耐量异常或糖尿病等疾病。肥胖症还可伴随或并发阻塞性睡眠呼吸暂停、胆囊疾病、胃食管反流病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损（女性出现多囊卵巢综合征，男性多有阳痿不育）及社会和心理问题。肥胖症患者某些癌症（女性乳腺癌、子宫内膜癌，男性前列腺癌、结肠和直肠癌等）发病率增高，且麻醉或手术并发症增多。吴医师减肥的方法最常见的减肥方法是节食减肥法，就是通过减少食物的摄入，增加运动消耗热量，达到减肥的目的。这种减肥方法有一定的效果，一段时间下来，的确能让人瘦下来。但是，因为减肥速度比较缓慢，要求持续的时间比较长，很多人坚持不了，能坚持下来的都是意志力比较强的。如果没有科学的计算每天摄入的热量，如果热量摄入不足，还会引起营养不良，导致机体抵抗力下降，引发疾病。更要命的是一旦恢复以往的饮食，很容易反弹，前功尽弃。轻断食减肥法，又叫“间歇式断食法”。美国专业医师麦克发明的“间歇式断食”法，也就是5:2轻断食减肥方法，该方法建议每周任意两天轻食，其他5天正常饮食，既不伤身体，减肥效果相当不错，是减肥的不错选择。不单是减重瘦身之道，也是长期保持身体健康的好方法。想要了解更多关于“肥胖也是一种慢性病”的知识吗？欢迎点击文中音频收听完整节目~文章转载请注明来源及出处预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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