我不想永远只在梦里想象我瘦下来的样子。
下面是一张刚跑完的照片,管住嘴迈开腿,减肥真的没有捷径。一周前我55.8kg,现在52.8kg,我的目标是47kg,第一次下决心,加油!
她在瘦瘦APP上第一次发文很短,
也只有一张照片。
这次写的日记,全用自己的照片,经历40天的减肥还没有结束,我还在奋斗着!
但是没有之前那股子冲劲了,下面我给大家讲讲我的减肥经历。身高cm,一名准空乘。
我要减肥的原因还是因为学校环境的原因,因为大家都是空乘,一个月之前我们寝室的平均体重是95斤(不算我)我之前是斤。
其实我当初觉得我的身高,斤的体重,不算胖。但是身边妹子都太瘦了,把我显得就是很胖,也是因为年会有个拉丁舞的节目,我就开始减肥历程。
当时,每天早上都会吃一碗面或者一个包子,加个鸡蛋。中午就吃一个素菜一两米饭。晚上什么都不吃。
刚开始的每天饿的打滚,掉眼泪,体重也翻了翻的往下掉,一周就瘦了6斤。
这是我们寝室的四个人,之前她们都比我瘦,现在我们持平。
我的体重开始停滞不动,因为我的新陈代谢变慢了,那时候天天脸色也不好看,也很虚弱,这不是我要的。
因为我减肥就是为了美丽,如果影响气色真是得不偿失。
我开始做马甲线锻炼。每天晚上都做,开始吃一点晚饭。开始运动,开始跑步,气色一点点的恢复。
体重掉的虽然慢,但是还是下降的。
坚持了一个月。这一个月经历了什么只有我自己知道。到表演那天是98斤。
可能是表演以后,没有减肥的动力了。每天还会做马甲线锻炼,因为我养成了习惯,不做睡不着。
现在体重就在斤左右。
希望我能在放假回家之前瘦到47公斤,48公斤也可以啦~加油吧,减肥的动力是回家!相信我,只要坚持就会瘦!你瘦不下来是因为对美丽的渴望不够强烈!
刚做完一组马甲线锻炼,来一张无p图,现在98斤,楼主之前说过的,之前斤也说过了。
上一个帖子浏览量达到九万真的很不可思议,我只是单纯的想写个减肥日记而已,没想到得到了这么多瘦友们的治疗白癜风最佳方法北京治疗白癜风最好权威医院
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