夏天马上来临，身边喊着减肥的人越来越多了。为什么要减肥？无外乎为了好看的身材，为了拍照好看，为了穿衣好看，而最最重要的一个原因，那就是为了健康！还有很多需要减肥的朋友会说：胖点就胖点，健康就好了。
但是你要知道，一旦你胖了，随之而来就是不健康的风险。这是你必须要正视的问题，胖子，更容易生病。所以，别把肥胖不当回事！其实，身体哪些部位胖，正好可以反映出你的身体哪里出了问题！
上身胖——脾胃功能失常
如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内。
如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。
下身胖——肝胆不好
人体中会存在很多毒素，所以身体正常排毒很重要。而肝胆肾是人体中重要的排毒器官，而且都是自上而下运行。如果你的肝胆一旦出了问题，排毒功能受到影响，这些毒素就会堆积在下半身，很容易造成下半身的肥胖。
胳膊粗——肠胃不好
心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。
腹部肥胖——脾胃虚寒
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖
要知道肥胖是分部位的，就要进行局部减肥！局部肥胖改善也是有规律的！
1.祛湿寒调脾胃
脾胃虚弱会直接造成腹部的肥胖，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。在平时生活中，我们要多加强体育锻炼，达到排寒湿的效果。此外，调理脾胃还可以选择膳谷嘉果营养粉，补充身体所需的各类营养素，真正做到营养均衡，到时候脾胃也就越来越健康了！
2.轻揉耳轮通肾气
方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
功效：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。
耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3.常捶背疏通经络
适当的捶背也多有益处，可以达到疏通脉络的目的，有益于气血的运行，更能调节五脏六腑，还可以提高身体免疫力，增强身体的代谢能力。
大家可以看一下自己哪些部位比较肥胖，正好可以对号入座进行调理身体，身体健康了，肥胖问题自然也就迎刃而解。
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