谁不希望自己的孩子长大以后是个高富帅或白富美。隔壁的宝妈小许尤其担心自己的女儿以后遗传她的身高，毕竟对于一个女孩来说，她认为一高遮百丑才是事实，就差天天用尺子量女儿的身高了。可是孩子毕竟是慢慢成长的，身高这事急不来。但是在炎炎夏日，如何让孩子增强对营养物质的吸收，促进骨骼生长？如果不避开这几个误区，孩子就别想长高了。
1、各种营养补品一起吃
孩子长不高或长得慢，家长们就会一致认为是因为孩子的营养跟不上造成的，就会买营养品使劲给孩子吃，殊不知盲目吃各种营养素，会导致孩子早熟和骨骼快速发育而钙化，不利于骨骼的正常生长；还有一点是夏天吃多容易造成肥胖症，而肥胖会影响身高的增长。所以家长如果怀疑自己孩子不长个，医院做个针对性检查，找出影响孩子长高的因素，才好对症治疗。
2、一出汗就给宝宝洗澡
天气炎热，天生好动的宝宝容易出汗，有些爱干净的妈妈一闻到宝宝身上的汗臭味，就忍不住给宝宝洗个澡，一天甚至洗四五遍以上。但是宝妈们不知道，过度清洁宝宝，会减缓体内生长激素的分泌，软骨不能得到更好的生长，这样孩子怎能长高呢？建议宝妈夏天虽然热，但是给宝宝洗澡次数不要超过三次，给宝宝用沐浴露的时候，也应该选择亲肤温和的品牌，才能保护好宝宝娇嫩的皮肤。
3、天天吹空调足不出户
以前没有空调的时候，老一辈人觉得自然风是最好的解暑之物，更相信心静自然凉。如今一到夏天，很多人更愿意待在空调屋里避暑。适当吹空调是可以的，但是对于宝宝来说，他们的身体对冷热的调节能力弱，整天都在吹空调容易感冒，冷气更是渗透到宝宝关节里，造成宝宝小小的年纪就患上关节炎。建议家长们除了睡觉时开着空调睡，其他时间应多带孩子外出散步。
4、经常穿拖鞋
天气炎热，宝宝穿鞋容易出汗，家长们为了方便给宝宝时常洗脚，就让宝宝穿拖鞋。对于大人来说，穿拖鞋确实比较方便，但是对于脚还在发育的孩子来说，拖鞋可是一种影响脚型和身高的罪魁祸首，拖鞋没有跟，宝宝走路时会习惯拖着鞋子走，脚趾向里收缩，久而久之脚骨头都变形了。因此，家长给宝宝选择鞋子的时候最好挑一款合适舒服的带跟凉鞋，脚丫也不会容易闷汗。
总之，想要让孩子在夏天窜长，合理饮食是基础，保证充足的睡眠是关键，在傍晚时多带孩子外出运动一小时，孩子体质变好了，身体素质提高了，还怕长不高吗？
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