很多想减肥的妹子天天喊着减肥，饭后却还是坐着或者躺着，这样怎么能不长肚腩呢?体重怎么会不上升呢?减肥要会吃，小编推荐几样适合在饭后吃的食物，不仅有助消化，提高新陈代谢，还有着超强的吸油刮脂功效呢，想减肥瘦身又不想节食的MM赶紧来看吧!
大餐后喝点大麦茶
爱吃肉、吃辣的人，在吃大餐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。大麦茶具有平胃止渴、消渴除热之功效，有利于食物消化，并有养胃、暖胃、健胃的作用，坚持这么做，一月瘦10斤不成问题。
吃火锅后喝点酸奶
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，体内没有毒，自然就长不胖啦。
吃方便面后吃水果
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化，正常排毒，因此对减肥有很好的效果。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以补偿维生素与矿物质的不足。
让三种肥胖人士瘦下来
1实胖：就是单纯性肥胖，吃出来的胖子，吃的太多了。
2虚胖：自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪。以生完孩子的女性最为明显。
3毒胖：便秘的人就是毒胖，主要就是身体内毒素太多，导致肥胖。
虚胖和毒胖是难减型，需要先调理而后减重。
陈皮普洱茶萃7大好处：
1、对脂肪产生分解作用，减肥效果非常好，
2、降血压，软化血管，
3、防癌抗癌防辐射，
4、调节新陈代谢，促进血液循环，
5、排出人体尼古丁，清除烟毒，
6、治咳喘痰多，脘腹胀满，食欲不振，去除口腔异味，
7、温胃健脾，减肥效果极佳，尤其是针对大肚子，不反弹!
研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。
海豹油的三种吃法：
饭前吃:
减肥，配合陈皮普耳茶效果更好，绿色减肥标本兼治!
饭中吃:
减血脂，清理血液垃圾!营养心、脑、眼，益智促进微循环。
饭后吃:
减血糖，配合桑唐饮口服液降糖效果更好!
附送保护视力，改善眼球内部微循环，降低眼镜度数，明目效果显著!
姓名：派立清
主要治疗：亚健康
主要功效：净肠，排毒，便秘，瘦肚腩，袪痘，袪斑，降三高，减脂，控重，解酒
适用人群：12岁以上所有人
不适用人群：重症患者，孕期，哺乳期，例假时期
使用说明：口服.
副作用：越吃越瘦，口气清新!
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