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在生活中，很多人都知道糖尿病的病因及表现，但很少有人知道“糖胖病”是什么。
“糖胖病”最早是在上世纪70年代提出的。有研究表明，我国2型糖尿病患者当中超重和肥胖的比例已高达60％。这就意味着，10个2型糖尿病患者当中就有6个是超重或肥胖。
什么是糖胖病？
“糖胖病”，即肥胖2型糖尿病，在患有2型糖尿病的同时伴随体重增加。
《有效控制糖尿病全球共识》里曾建议，血糖、血压与血脂都应同时进行积极的综合防治，才能真正减少糖尿病并发症的发生和发展。所以，减重与降糖并重，是远离各种并发症和风险的最佳途径。
糖胖病有什么危害？
首先，肥胖会加重患者的糖尿病病情，使患者的空腹血糖和餐后血糖都高于正常的糖尿病患者，并且增加降糖治疗的难度。
其次，肥胖患者的血压控制往往要比体重正常的患者更具挑战。最后，肥胖患者“三高”的比例大幅增加，增加了心脑血管疾病如动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等的发生。
怎么判断糖胖病呢？
如果已经被确诊为2型糖尿病的患者，其体重指数BMI大于28kg/m2或男性腹围大于90cm，女性腹围大于85cm，就可以判断是一个糖胖病患者了。
当然，对于体重指数BMI大于24kg/m2又小于28kg/m2的超重患者也不能放松警惕，这意味着你可能是糖胖病的高危人群。
糖胖病如何防治？
在防治糖胖病方面，控制体重、增加适量的运动及改善饮食习惯是重中之重。科学合理地把体重控制在标准范围之内，血糖、血压、血脂都有希望得到更好的控制。
日常生活中，也应该遵从医生建议，服用相应的药进行治疗。同时，糖胖病患者应该对自己的生活习惯进行调整，改变不良生活方式和饮食习惯。养成早起早睡的习惯，并保持每天进行适量的运动。
在饮食上细心的人或许会发现，一些体重长期超标的中老年人无论怎样控制饮食，都不能像青壮年一样明显获得减肥减脂的效果。
而这个问题的解答可能就在肠道菌群里
比利时鲁汶天主教大学的研究人员给比正常老鼠的脂肪多两至三倍的老鼠喂了一种被称为Akkermansiamuciniphila的细菌，在不改变其饮食的情况下，它们的多余体重减少了近一半，而且其体内II型糖尿病的主要症状——胰岛素(insulin)抗体水平——也降低了。
这种细菌通常占肠道细菌的3-5%，但肥胖者体内这种细菌少。
研究显示，增加这种细菌导致肠道粘液屏障变厚，从而阻止某些物质从肠道进入血液，也改变了来自消化系统的化学信号，促使身体其他部位改变处理脂肪的方式。
糖胖病应该怎么减肥？
需要注意的是，糖胖病患者的减肥方式应该有章法的进行，切忌过度节食减肥和大量运动。
采用过度节食减肥的方法进行减肥，会在饥饿时产生大量酮体，可能会抑制肾脏对尿酸的排泄。而大量的运动会出现大汗淋漓的情况，汗液过度蒸发，也会导致尿酸从肾脏减少。
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