逢年过节胖三斤，漂亮衣服穿不进，这是一种多么痛的领悟！不用烦恼，只要灸这三个穴位，就可以甩掉过年新增的体重，让你恢复好身材！艾灸为什么可以减肥？艾灸的主要原料是由纯阳植物艾草所制，经燃烧作用力更强，火龙灸具有特殊的纯阳之性，补充阳气，使人精血旺盛，扶正祛邪，固本强身，增强人体免疫的作用，正是冬季寒性体质的最佳养生保健方法。艾灸减肥从改善不良体质开始，在减肥的同时，还可达到美容养生的效果。在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因。如果能帮助虚弱的脾胃把不能运化的赘肉代谢掉，就达到了减肥的目的，这三个穴位是很好的选择——丰隆穴、水分穴和水道穴，艾灸这几个穴位，可有效让赘肉缩水。为什么选择这三个穴呢？1、丰隆穴其穴名取自象声，它是胃经上的络穴，胃经及脾经的水湿之气轰轰隆隆聚集在此，故名。丰隆穴是公认的治痰要穴，元朝王国瑞在《玉龙歌》中说：“痰多宜向丰隆寻”。李时珍也说：“痰湿犯胃，取丰隆。”对于痰湿肥胖来说，艾灸丰隆能调脾胃，恢复脾胃的运化功能，消除脾胃里面的水湿浊气，使气血畅行，痰湿自化，消脂减肥。丰隆穴位于人体的小腿前外侧，当外膝眼与内踝尖连线的中点处，距胫骨前缘二横指（中指）。2、水分穴水分是调理水肿性肥胖的常用穴位。《针灸资生经》曾有案例：有个叫李生的医生，碰到一个患水肿病的患者，吃中药没什么效果；有一天突然想到可以用水分和气海穴来进行治疗，结果第二天患者的水肿便消失了。因此，对于痰湿肥胖来说，艾灸水分是属于对症下药。3、水道穴就像它的名字一样，刺激水道，能打通脾胃里的水道，让滞留的水顺流而下。特别是痰湿体质的肥胖，就是因为体内淤积了很多的水液，艾灸此穴最为对症。
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