导读：单纯性肥胖症是指无明显内分泌或代谢原因，且排除水钠潴留或肌肉发达等蛋白质增多诸因素，而引起的实际体重超过标准体重20%以上的一种疾患。单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及脂肪组织特征有关。
自我按摩：
1.用手掌在两侧天枢处摩动，可帮助消除小腹堆积的脂肪。
2.手肘弯曲成直线，用另一手的拇指按压曲池，其余四指抓住手臂。每天20分钟。
3.用拇指按压丰隆，食指配合做扭拧的动作，以感到疼痛为宜。
他人按摩：
用拇指点按患者脾俞、肝俞、大肠俞，每穴30次。
穴位定位：
天枢：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处即是。
曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处即是。
丰隆：坐位屈膝，足三里：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。），在足三里处，在向下量6横指凹陷处即是。
肝俞：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往下推2个椎体，下缘旁开2横指处即是。
脾俞：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，下缘旁开2横指处即是。
大肠俞：俩侧髂前上刺连线与脊柱相交点，旁开量2横指处即是。
长按点滴型白癜风应注意乌鲁木齐最好的白癜风医院
转载请注明地址:
http://www.demmc.com/zcmbhl/944351.html
当前时间：