多人大便之后，发现大便不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁股，这是正常的呢，还是说明你身体有某些疾病呢？
女人下体总是潮跟这个又有什么关系呢？且往下看...
如果是在周末，他们费力的上完了厕所，还可能回去继续懒床不起，如果你再继续观察下，他们多半伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。
这究竟是为什么？先看完再说吧
中医将大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。
湿气的典型特征就是黏浊，所以大便糖稀，难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。
湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的还在后面。
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖，高血压、心脑血管等疾病，糖尿病，代谢综合征，过敏性鼻炎，咽炎，妇科疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
为什么湿气会引起这么多疾病呢？让我们先来看看湿气的典型症状：
?大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）
?胸口闷，喉咙有痰。（肺弱）
?一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）
?体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）
?胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱）
?机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）
湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
而祛湿，就是要解决人体的多个问题，而红豆薏米粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。
湿气的判断还有3个简便的方法
?舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
?头发爱出油、面部油亮。
?浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
有些人一医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，医院都没能找到根本原因，医生只建议注意饮食注意休息。后来我也去拔过火罐，太恐怖了整个都变紫了，中医上说是体内湿气太重。很多朋友都推荐我喝红豆薏米粉，坚持喝了三个月，发现几乎没有什么效果。
可是过了两个月再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。
说到这儿，大家一定很好奇，到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？其实并不是吃了药，只不过是从一个知名老中医那里拿了一个食疗除湿气的古方。老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，即便你体内有10年湿邪，也能排出来。
老中医给的祛湿名方叫九秋居茯益粉：由7味配方组成：赤小豆，芡实，茯苓，（炒）薏仁，山药、荷叶、黑芝麻，燕麦，核桃，红枣这是祛湿气经典最有效的一个方子。和红豆薏米粉比起来，效果强大了很多，其配方的精妙之处在于：
1
山药、莲子：解决气虚的问题。
2
茯苓：主要解决脾虚，胃弱，脾虚，宣肺，利咽，祛痰。《本草衍义》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。。
3
而山药、枸杞是气阴双补、平补脾肺肾的食药。
4
红豆也要换成赤小豆，薏米红豆祛湿的方子来自中医，但薏米必须是细火炒过的来减轻寒性，还有中医的“红豆”指的是赤小豆，赤小豆健脾利湿，消肿解毒，功效较强，而红豆主要供普通食用。
5
白扁豆：调和诸药。
那么j九秋居茯益粉到底是什么来头呢？针对网络上流行的祛湿文章，国医大师路志正曾提出：在《和剂局方》中有一个能起到益气健脾、和胃渗湿作用的方剂——“参苓白术散”，但配方大多属于药类，非药食同源的药材，不能作为食物随便食用，“是药三分毒”，理当慎重。“九秋居茯益粉”就是根据《和剂局方》中的参苓白术散加减而成，7味配方由：赤小豆薏苡仁（炒）、山药、茯苓、枸杞、莲子、炒白扁豆组成，用药食同源食材替换了“参苓白术散”配方中的药材，从而避免药物带来的副作用，全面食疗。同时这个祛湿方法比起红豆薏米粉功效要强大很多。
现代人的生活节奏非常快，工作压力大，按配方天天熬粥调理，已然不切实际。好在有商家联合国医大师按古方中的配方制作方法，精确配比，低温烘培研磨而成天然粉粉，做成了每日必备的代餐粉，并以茯益粉来命名注册商标，在天猫上就有售。
上淘宝或天猫搜索九秋居旗舰店官方正品渠道，九秋居茯益粉卖得非常火爆，口碑非常好！正品有保障，店铺现在还有买2盒送1盒的活动，很划算，赶紧去看看吧。
▲ps：官方正品，茯益粉外观专利，其他外观包装一律是假冒产品。
茯益粉的效果比自己煮粥的要好很多，特别是肠胃和皮肤的改善非常明显，可能是九秋居原料烘炒的火候控制得更好，粉粉磨的非常细，比杂粮粥更好消化吸收，现在全家人都拿来当早餐了，既方便又省时间。
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中医认为，坚持吃茯益粉粉，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，还要养脾胃，非茯益粉莫属。我现在每天早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了老妈每天早起为我做早餐的负担。
中医教授配比好的这7种茯益粉材料才能达到好的健脾祛湿效果，淘宝鱼龙混杂很多商家只配比红豆和薏米2种材料低价出售，还有一些用红豆薏米里添加枸杞，魔芋等之类的材料，其配方并不科学不合理，健康最重要，不要拿自己身体当实验。
这7种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪称兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品！
千万注意：
目前淘宝已经有些不法商家再兜售茯薏粉伏益粉还有什么九秋谷茯益粉包装模仿九秋居一模一样，这种商家真是丧心病狂啊，各位买家一定要注意，还有自己印个标签贴上去就开始卖了，大家务必注意。入口需谨慎，莫为省十几块钱买到假货！
下面列举一些假货样品
湿气重，有一个特别明显的规律，那就是长久被湿气困扰的人最后体重会越来越胖，尤其是30岁-35岁这个期间，体重会大幅度上涨。即便是偏瘦的人，体内湿气重，久而久之也会有小肚腩。这是因为湿气最后会和痰结合，形成痰湿体质，而一旦成为痰湿体质，那么肥胖就会纠缠不休。查阅各种资料有一种叫荷叶灰的据说减肥效果明显，湖北卫视，东北卫视都请来了专家论证荷叶灰的减肥效果，结果证明需要添加冬瓜皮、玫瑰花、决明子山楂陈皮效果才会会达到一个显著的效果。这个配方火候含量很难掌握，好在有商家开发了跟这个配方一样的茶，名字叫九秋居豫仁堂修身袋泡茶，在淘宝销售。也可以加：云南白癜风北京正规医院治疗白癜风
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