想知道你的肥胖原因吗?
要想知道你的肥胖类型其实也很简单,只要做下面的测试,看看你在哪种对应的次数多,那么你就在那种类型对号入座,参考那种类型的减肥要点。
我是啥子类型呢?
A类
经常一边吃零食一边做事。
买食物时,只买对胃口,不管它是否具有营养价值。
看到自己喜欢的食物常常不能控制。
喜欢多油、味重的食物和奶油制品。
经常到外边和朋友一起聚餐。
吃东西时常常把食物全部吃光。
从不在意自己吃了多少东西。
B类
经常不吃早餐,并且食无定时。
进食速度很快。
节食时,喜欢走极端,严格控制饮食。
对自己偶尔一次过量而过分自责。
晚餐通常是最丰盛的。
常常为自己找"吃"的借口。
C类
常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。
常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西。
只要吃东西就一发不可收拾。
独处时常会有一种失落、寂寞的情绪。
常常被人指责饮食过量。
日常生活中经常萎靡不振或焦虑不安。
D类
能乘电梯就绝不爬楼梯。
能乘车就绝不步行或骑自行车。
从不愿参加任何体育活动,并且对其毫无兴趣。
宁可躺着也不愿坐着。
厌恶家务劳动。
即使走路,速度也慢于他人。
E类
不管是父亲还是母亲身上,都能发现你胖的身影。
3岁起就是个胖小子。
吃饭从小偏食并且一直如此。
青春期时突然发胖。
家庭中有肥胖史。
个性虽然开朗活泼,但却不喜欢运动。
F类
即使感到很热的时候,流汗也很少。
体质属于寒凉型。
患有荷尔蒙分泌失调或神经失调。
喜欢吃盐分比较重的食物。
喜欢咖啡、红茶或罐装饮料。
洗澡速度快,而且用的水偏热。
你是属于哪一类型呢?
甭扯别的,你就是胖
苦苦减肥
喝水都胖的妹子们看过来啊
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