看着日渐粗壮的大腿和臀部，属于下身肥胖一族的你是不是感到欲哭无泪呢？没关系，木吒教你改掉这些易致下半身肥胖的恶习。
１．经常跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，最易导致下半身浮肿。
２．午餐每天都在办公桌前解决
午餐时间都舍不得移步，那还会有什么时间离开办公桌？趁着午休时间赶紧逃离办公桌吧！走出公司与三五同事结伴会餐，不久坐养成好习惯。
３．很少去洗手间
有些白领为了避免多去卫生间就会很少喝水，这是十分不健康的。常喝水是身体排毒最基本的方法，如果很少喝水，也不去卫生间，会导致毒素不能有效排出堆积在体内。减肥首先就要排毒，排除毒素身体各机能才会有效运作，脂肪也就不易堆积。
４．经常穿性感紧身衣
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙都会让下身发胖。听着是不是有点危言耸听？没错！过于紧身的衣服会阻碍腿部正常运动，影响腰腿部位血液循环；而短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。
５．忍受低温，双脚冰冷
如果对于下半身漠视不管，下半身血液循环就越变越差。体温与人体代谢速度密不可分，体温越高代谢越快，体温越低代谢越慢。体温下降后，基础代谢力就自动减弱，直接后果就是引起肥胖。
这些导致下半身易胖恶习，相信有许多职场ＭＭ都不幸“躺枪”，现在开始快快改正吧，木吒祝您拥有健康好身材！
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