导语：肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加，导致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族中往往有肥胖病史。单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，占肥胖人群的95%左右，那么对于单纯性肥胖应该怎么办呢？
一、单纯性肥胖的病因
1、遗传因素
大多认定是多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依糖药病、肥胖，就属于这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女会有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女发生肥胖的机率升高至70%～80%。
2、社会环境的因素
很多人都有着能吃就是福的传统观念，但现今社会的食物种类繁多，各式各样美食时刻在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐方式，这当然成为造成肥胖的主要原因。
3、心理的因素
为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄，这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
4、与运动有关的因素
运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更会再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
二、单纯性肥胖的症状
1、肥胖
这是主要的症状了，短时间内体重增加迅速，男性主要的肥胖部位就是颈项部和躯干部，而女性的主要肥胖部位是腹部、臀部和下腹部，看起来比较矮胖，这些就是单纯性肥胖主要的症状了。
2、关节炎和痛风
由于单纯性肥胖患者体重较重，一般关节受到负重，使关节的结构发生了改变，所以关节炎多发生在单纯性肥胖患者身上，单纯性肥胖患者一般都有有高尿酸血，所以就造成了痛风的症状。
3、皮肤上有淡紫纹或者白纹
皮肤上有淡紫纹或者白纹，一般发生在臀外侧和下腹部之类的地方，在患者皱褶处的地方，因为磨损而引起皮炎，严重的会擦烂皮肤，平时患者比较多汗，抵抗力比正常人会低一些。
三、单纯性肥胖的西医治疗
1、药物治疗
在肥胖症的治疗中起作用有限，可以在限制饮食热量与增加活动量的基础上短期应用药物。一般应用抑制食欲药物有苯丙胺、氟苯丙胺、氟苯丙胺酯、二甲基双胍、苯甲吗啉、烟酸苯丙胺，膨胀填充剂等。
2、普通康复疗法
控制饮食以限制每日总热量，使总热量低于消耗量，多做体力劳动与体育锻炼，宜采用普通食物以平衡低热量饮食，其中碳水化合物：脂肪：蛋白质按占总热量之百分数各为50：35：15。制定一日运动汁划与限制热量饮食结合是降低体重并保持体重下降的重要措施，运动可自步行开始，以后可引入各种活动如跑步、游泳、骑车等。
3、手术疗法
手术治疗是各种减肥疗法的辅助性措施，适用于肥胖致畸如巨腹、巨乳、巨背，或以美容为目的的整容手术。
四、单纯性肥胖的中医治疗
1、脾湿痰浊
主症：临床表现主要为体肥壅肿、胸闷憋气、气短乏力、体重倦怠、头晕心悸、腹胀饮食不多、下肢时有水肿、舌苔白或白腻、脉细或细滑。
治法：治宜健脾利湿、祛痰化浊。
方药：方用自拟清消饮：茯苓、泽泻、白术、薏苡仁、荷叶、草决明、半夏、陈皮。
2、脾胃实热
主症：临床表现主要为多食、体肥健壮、消谷善饥、面色红润、口干舌燥、大便秘结（2～3日一行，甚则3～5日一行）、舌红苔薄黄、脉弦有力。
治法：治宜清胃通腑、凉血润肠。
方药：方用自拟清通饮：胡黄连、生地、夏枯草、生大黄、枳实、草决明、瓜蒌。
3、气滞血瘀
主症：临床表现主要为形体肥胖、胸痛胁胀、烦躁易怒、食欲亢进、月经不调或经闭、大便偏干、舌质紫暗或有瘀点、瘀斑，脉弦。
治法：治宜理气活血。
方药：方用自拟清降饮：生大黄、乳香、生薄黄、川芎、红花、制首乌、茵陈。
五、单纯性肥胖的减肥方法
1、清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方式：后四种研粗末，与茶叶混合后收贮备用。每次适量，以开水冲泡，当茶饮用。
作用：消脂瘦身，可以用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
2、荷叶灰方
组成：荷叶。
方式：烧存性、研末、收贮备用。每次适量，水饮调服，每日3次。
作用：瘦身。
3、大柴胡汤
组成：柴胡9克、黄芩9克、芍药12克、半夏9克、大黄9克、生姜3片、大枣3枚、枳实9克。
方式：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
作用：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4、海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克、甘草5克。
方式：清水煎取ml，每次口服ml，1日2次。
作用：化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，主治女人青年肥胖症。
5、轻身散
组成：黄芪克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。
方式：先将黄芪、生姜煎煮沸、焙干为散，再将茯苓等其余五味捣筛为散后拌匀。每次服用1克，服用时加盐少许，以开水冲服。
作用：补气健脾、瘦身轻身。
（以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要请咨询专业医生。）
结束语：单纯性肥胖在生活中比较常见，对于单纯性肥胖患者而言，要注重饮食以及锻炼，可以在医生等专业人士的指导下进行减肥。
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