中医防治单纯性肥胖

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是隶属于国医战队旗下专属于中医人的 　　以上方药不仅能减肥，而且能降低血中甘油三和总胆固醇，调整机体的代谢，使紊乱的物质、能量、水盐代谢重新恢复平衡。

生活习惯注意:

对于单纯性肥胖症，除了药物治疗外，控制饮食也是很重要的环节。特别是晚餐，特别是晚餐，特别是晚餐（重要的事说三遍）更要控制进食量。

科学实验证明，上半天进食对体重的影响要比下半天小。这是因为，一到傍晚，血中胰岛素的含量就上升到最高峰。胰岛素可使血脂转化成脂肪贮存在腹壁之下，日积月累的脂肪堆积，会使人日益发胖。所以对于肥胖症患者来说，一定要做到晚餐吃得少。晚餐可以多吃海带及蔬菜等粗纤维的食品，也可防止便秘及减肥。

其次，体育锻练也是防止发胖的好办法。因为额外的能量消耗必须动用原来储备的养料，而脂肪供应的能量比糖要大一倍左右，因此，储备的脂肪就被动用了。经常运动，皮下多余的脂肪就会不断被消耗掉，就可以达到减肥的效果。

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我们医志在中医。

长按







































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